Многие профессионалы называют эту систему тренировок лучшей из всех когда-либо существовавших. Бёрпи включает в работу такое количество групп мышц, сколько не прокачивает ни одно силовое упражнение. Данное фитнес движение было изобретено более 80 лет назад, но невероятную популярность обрело совсем недавно.
Hide player controls
Hide resume playing