Как сжечь 500 калорий. Кардиотренировка в домашних условиях Workout | Будь в форме

Uploaded By: Myvideo

Published on

21 Jul 2015

208 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Скакалка - это отличный кардио тренажер, заниматься с которым можно как дома, так на улице и в зале. За 30 минут занятий в среднем тратится 450-500 ккал. Неплохой результат, не так ли? Мы предлагаем 6 упражнений со скакалкой, которые точно не дадут Вам заскучать. -Обязательно выполняйте разминку и заминку. - Упражнения противопоказаны при заболеваниях коленей. - Занимайтесь через 1-1,5 часа после еды. Будьте в форме! music: Подписывайтесь на нас: YouTube:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cEJONWlSVkRHS3JlQTNlMEhadlpqbTlCY0RzZEVIOTlUY250YzFRWHM3TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Дом ужасов доктора Террора (Великобритания - 1965г.)

18 hours ago

01:37:42

Дом ужасов доктора Террора (Великобритания - 1965г.)

1 13%

Вес стоит на месте что делать форум Как сжечь 4 кг жира

22 hours ago

00:01:19

Вес стоит на месте что делать форум Как сжечь 4 кг жира

1 13%

Кислоты МОГУТ сжечь лицо! / Как ПРАВИЛЬНО использовать кислоты дома

22 hours ago

00:10:03

Кислоты МОГУТ сжечь лицо! / Как ПРАВИЛЬНО использовать кислоты дома

16 15%

КАК СБРОСИТЬ ВЕС ПОСЛЕ 60 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ

23 hours ago

00:02:32

КАК СБРОСИТЬ ВЕС ПОСЛЕ 60 ЛЕТ ЖЕНЩИНЕ

1 46%

На Планерном виадуке несовершеннолетний водитель спалил иномарку родителей и чудом остался жив

24 hours ago

00:00:47

На Планерном виадуке несовершеннолетний водитель спалил иномарку родителей и чудом остался жив

11 89%

Диета 15 кг за месяц Скинуть за месяц 5 кг

1 day ago

00:01:24

Диета 15 кг за месяц Скинуть за месяц 5 кг

1 56%

Как прожить ЗЛОСТЬ / техника письмо злости

1 day ago

00:06:34

Как прожить ЗЛОСТЬ / техника письмо злости

99 56%

Предохранители BUSSMANN - КАК спалить Где купить Что внутри

1 day ago

00:09:03

Предохранители BUSSMANN - КАК спалить Где купить Что внутри

1 8%

AI Great Power Баллада - Охотник на ведьм, анимированный клип (Озвучено Suno AI) AMV

1 day ago

00:03:52

AI Great Power Баллада - Охотник на ведьм, анимированный клип (Озвучено Suno AI) AMV

14 25%

Россия может брать пример борьбы с телефонным и интернет-мошенничеством с новых регионов руководитель News Front Константин Кн

2 days ago

00:02:17

Россия может брать пример борьбы с телефонным и интернет-мошенничеством с новых регионов руководитель News Front Константин Кн

19 46%

FILANT АДМИН СПАЛИЛ ПРИВАТНЫЙ ЧИТ КОТОРЫЙ ЯКОБЫ НЕВОЗМОЖНО НАЙТИ В GTA 5 RP/ MAJESTIC RP

2 days ago

00:18:20

FILANT АДМИН СПАЛИЛ ПРИВАТНЫЙ ЧИТ КОТОРЫЙ ЯКОБЫ НЕВОЗМОЖНО НАЙТИ В GTA 5 RP/ MAJESTIC RP

144 77%

Про войну - военная хроника

2 days ago

00:00:39

Про войну - военная хроника

356 38%

Новосибирск, 22-летний парень с пистолетом угнал автомобиль у таксиста в Калининском районе, пока тот спал на заднем сидении

2 days ago

00:01:07

Новосибирск, 22-летний парень с пистолетом угнал автомобиль у таксиста в Калининском районе, пока тот спал на заднем сидении

7.3K 50%

что в ТЕЛЕФОНЕ у ГЕРАСЕВА ЕГОРИО - Это ЕГО БРАТ! спалили

2 days ago

00:13:59

что в ТЕЛЕФОНЕ у ГЕРАСЕВА ЕГОРИО - Это ЕГО БРАТ! спалили

653 32%

Необъяснимый случай.

2 days ago

00:09:20

Необъяснимый случай.

1 84%

В Волгодонске был задержан серийный поджигатель автомобилей, который совершаем поджоги на протяжении более двух месяцев, успев

2 days ago

00:00:35

В Волгодонске был задержан серийный поджигатель автомобилей, который совершаем поджоги на протяжении более двух месяцев, успев

862 32%

Какие действенные таблетки для похудения

2 days ago

00:02:32

Какие действенные таблетки для похудения

1 91%

Как цветет глициния. Глициния: интересные факты!

3 days ago

00:01:58

Как цветет глициния. Глициния: интересные факты!

5 43%

1000 ДНЕЙ ВЫЖИВАНИЯ НА АЗИИ! ПРОВОЦИРУЮ ОГРОМНЫЕ КЛАНЫ на СНОС моего ДОМА В РАСТ

3 days ago

01:45:25

1000 ДНЕЙ ВЫЖИВАНИЯ НА АЗИИ! ПРОВОЦИРУЮ ОГРОМНЫЕ КЛАНЫ на СНОС моего ДОМА В РАСТ

1.2K 75%

Зачем американцы делают розовые ножницы Как сжечь брашинг Оливия Гарден Когда наступает смерть волосам

3 days ago

00:09:57

Зачем американцы делают розовые ножницы Как сжечь брашинг Оливия Гарден Когда наступает смерть волосам

1 34%

ВИЛЛА НА 2 СЕМЬИ НА РУБЛЕВКЕ СОЧИ 2 бассейна, 6 спален, супер вид на море! Новый дом ДУПЛЕКС Сочи

3 days ago

00:27:56

ВИЛЛА НА 2 СЕМЬИ НА РУБЛЕВКЕ СОЧИ 2 бассейна, 6 спален, супер вид на море! Новый дом ДУПЛЕКС Сочи

3 9%

ДОМ СО СВОИМ ПАРКОМ в Английском стилеВысокие потолки, 5 спален, баня! Элитный приватный дом Сочи

3 days ago

00:32:04

ДОМ СО СВОИМ ПАРКОМ в Английском стилеВысокие потолки, 5 спален, баня! Элитный приватный дом Сочи

20 28%

ПОЧЕМУ МЫ СОЖГЛИ НАШУ ФЕРМУ НА ФИЛИППИНАХ / ЖИЗНЬ НА ОСТРОВЕ В ТРОПИКАХ

3 days ago

00:23:02

ПОЧЕМУ МЫ СОЖГЛИ НАШУ ФЕРМУ НА ФИЛИППИНАХ / ЖИЗНЬ НА ОСТРОВЕ В ТРОПИКАХ

715 57%

УСПЕХИ И НЕУДАЧИ ЖИЗНИ НА ОСТРОВЕ / УКУСИЛА ЯДОВИТАЯ СКОЛОПЕНДРА / ТРОПИКИ

3 days ago

00:30:55

УСПЕХИ И НЕУДАЧИ ЖИЗНИ НА ОСТРОВЕ / УКУСИЛА ЯДОВИТАЯ СКОЛОПЕНДРА / ТРОПИКИ

86 41%

0 Comments

Guest