Лучшая йога на каждый день

Добро пожаловать на наш канал! В этом видео Анна Колмакова, опытный преподаватель йоги с 2010 года, покажет вам одну из лучших поз йоги, которую можно выполнять каждый день. Эта поза помогает улучшить осанку, снять стресс и усталость, улучшить внешний вид лица и избавиться от отеков. Анна расскажет, как выполнять это упражнение правильно, чтобы постепенно развивать силу и гибкость. Йога — это не только путь к физическому здоровью, но и способ поддерживать бодрость духа и активную, радостную жизнь в любом возрасте. Познакомиться с Анной можно 👉 Подпишитесь на наш канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными практиками и советами для здоровья и красоты! Купить натуральные добавки с 20% скидкой для здоровья суставов можно тут: Бесплатный подбор комплекса 👉 Пройти ТЕСТ на ТИП ДОШИ ⚖️👉 ФитоКомплексы Planet Ayurveda 💊 - лучшая поза йоги на каждый день - йога для осанки - как снять стресс и усталость йога - йога для лица от отеков - ежедневная практика йоги - йога после 40 - простая йога для начинающих - осознанная жизнь после 50 - йога для улучшения гибкости - йога для женщин старше 50