Упражнения для ягодиц и бедер помогут сформировать красивую и подтянутую фигуру. В тренировке для гипертрофии используйте 3-4 подхода по 10-12 повторов. Работайте переднюю и заднюю поверхность бедра, чтобы достичь идеальных результатов! 🍑🦵 Всем подписчикам! Мы стараемся, чтобы вам с нами было зашибись. Вы всегда можете ругать и хвалить нас!! Рецепты | Заготовки | Соленья
Hide player controls
Hide resume playing