Страх осуждения | Если бы ты знал, как редко о тебе думают, ты бы расслабился

Перестань волноваться о мнении других. Доказано философией и психологией. «А что подумают люди?» — этот вопрос крадет нашу свободу. В этом видео мы разбираем, почему мы так боимся осуждения и как от этого страха избавиться. Вы узнаете: 1. Истоки страха: Почему наш мозг так остро реагирует на возможное осуждение 2. Снять с пьедестала: Как же не давать людям такого права внутри себя - судить? 3. Чем чревато: Что у нас крадёт страх осуждения и что мы теряем, боясь? 4. Практические советы: Что конкретно делать, если вас все-таки осудили, чтобы не потерять уверенность в себе. Большинство людей слишком заняты собой, чтобы постоянно думать о вас. Осознание этого — первый шаг к настоящей свободе. Давайте сделаем его вместе. Делитесь вашим опытом в комментариях: как вы справляетесь со страхом осуждения? #свободаотмнениядругих #психология #философия #самооценка #критика #страхосуждения