Капуста Топит Жир! Простые Рецепты Из Капусты Для Похудения !

Простые и вкусные рецепты из капусты. Минимум ингредиентов 🔥 Интернет - магазин Любимый Василек 🔥 Инстаграм МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ ЯНДЕКС ДЗЕН РУТЮБ ГРУППА ВК ГРУППА В ОК МОЙ ИНСТАГРАМ ☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@ РЕЦЕПТЫ : 1. Запеченная капуста в духовке Капуста белокочанная - 800 гр Лук репчатый - 70 гр Паприка 1 стл Базилик сушеный - 1 чл Масло растительное - 3 стл Перец, соль - по вкусу Выход 684 гр на 100 гр ккал Б/Ж/У / / 2. Запеканка капустная Капуста - 360 гр Морковь - 70 гр Вода 100 мл Лук 30 гр Помидоры черри или обычные - 70 гр Яйца - 2 шт Молоко 4 ст.л. Соль, перец - по вкусу Выход 673 гр на 100 гр кКал БЖУ / / 3. Капустный салат Капуста - 300 гр Огурец - 150 гр Яйца отварные . В салат белки - 2 шт Для заправки : Яичные желтки - 2 шт Сметана 2 ст.л Горчица - 1 чл Масло растительное - 1 стл Соль, перец - по вкусу Зелень по желанию Выход : 600 гр На 100 гр кКал БЖУ Проще Не Придумать !! Главное, чтобы Была Капуста! Три Вкуснейших Рецепта ! Минимум Ингредиентов! ▶️