Как очистить свои мысли. Психолог Артём Скобёлкин

Вы когда-нибудь задумывались: «Кто Вы? Вы просто человек, который проживает жизнь, или Вы творец своей жизни? Можете ли Вы контролировать свои эмоции и свое поведение?». 21 мая 2017 года в рамках клуба «Позитивная психология» состоялась встреча с Артёмом Сергеевичем Скобёлкиным, кризисным психологом, психотерапевтом. Он представил тему «Экология ума. Мысли, которые лечат». На то, как мы поступили в какой-либо ситуации, влияют наши мысли, а значит: Будьте внимательны к своим мыслям - они начало поступков (Лао-Цзы) Некоторые секреты поведения и понимания ситуаций раскрыл нам лектор. Например, слушатели узнали об основных раздражителях, которые приводят к негативным мыслям. К мыслям, которые навязчиво преследуют нас и не дают спокойно и рационально оценить ситуацию. А также мы узнали, как справиться с этими раздражителями. В этом нам помогут пять принципов японского императора Мэйдзи: Именно сегодня: - будь спокоен; - будь терпелив; - уважай своих родителей,