Как отрабатывать НЫРОК на резинке. Основное упражнение на снарядах

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Jun 2021

314 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#тренерпобоксу #боксзащита #защитабокс #ныроквбоксе #бокстренировки #школабокса #боксдлявсех #николайпановтлт Нырок это очень важный элемент активной защиты в боксе. Прежде, чем начать отрабатывать его в парах, необходимо сначала поработать с тренером перед зеркалом, а потом на тренажере. В этом видео я предлагаю использовать резиновый эспандер натянутый между двумя столбами. Обязательно выполняйте эти упражнения перед работой в парах, чтобы нырок вами выполнялся профессионально и эффективно.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/cDJGVFJHUzllVkx6UkFMdUVwVnlXN2NtSE5SdzVsaFNlekxoVFNhQUVIcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Кореша | Трейлер

50 minutes ago

00:01:51

Кореша | Трейлер

1 90%

Аниме | Голубая шкатулка / Ao no Hako | 1 Серия |

1 hour ago

00:22:14

Аниме | Голубая шкатулка / Ao no Hako | 1 Серия |

71 51%

Настольный теннис УРОК №4 ТОП-СПИН СЛЕВА

2 hours ago

00:06:38

Настольный теннис УРОК №4 ТОП-СПИН СЛЕВА

1 39%

Андрей Ткачёв. Демоны в детской комнате: зачем лукавый залезает в детство маленькое подобие Рая

3 hours ago

00:21:30

Андрей Ткачёв. Демоны в детской комнате: зачем лукавый залезает в детство маленькое подобие Рая

1 21%

Подготовка наших бойцов-штурмовиков

4 hours ago

00:01:02

Подготовка наших бойцов-штурмовиков

3 55%

Во второй день визита в Беларусь вместе с коллегами посетили уникальный образовательный центр безопасности МЧС Беларуси

4 hours ago

00:00:54

Во второй день визита в Беларусь вместе с коллегами посетили уникальный образовательный центр безопасности МЧС Беларуси

1 91%

Valheim Ashlands СТРИМ | Осваиваюсь в Пепельных землях | №38

5 hours ago

00:00:00

Valheim Ashlands СТРИМ | Осваиваюсь в Пепельных землях | №38

1 13%

Вести Омск, итоговый выпуск от 3 октября 2024 года

5 hours ago

00:19:04

Вести Омск, итоговый выпуск от 3 октября 2024 года

937 16%

Татарстан участвует во Всероссийской штабной тренировке по гражданской обороне

6 hours ago

00:05:45

Татарстан участвует во Всероссийской штабной тренировке по гражданской обороне

3 25%

В Заводоуковске прошла штабная тренировка, в ходе которой отработали действия по защите населения в случае ЧС

7 hours ago

00:00:24

В Заводоуковске прошла штабная тренировка, в ходе которой отработали действия по защите населения в случае ЧС

1 95%

Dенис Клявер Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)

7 hours ago

00:04:29

Dенис Клявер Когда ты станешь большим (Премьера клипа, 2018)

1 39%

Реальность и иллюзия. Ответы на вопросы майской випассаны. Часть 3

10 hours ago

01:32:23

Реальность и иллюзия. Ответы на вопросы майской випассаны. Часть 3

1 60%

Кенгуру отчаянные драчуны

11 hours ago

00:00:34

Кенгуру отчаянные драчуны

179 78%

КАК ПРОЛЕЗАТЬ ТРАССЫ С ПЕРВОЙ ПОПЫТКИ | ВАДИМ ТИМОНОВ | СКАЛОЛАЗАНИЕ

13 hours ago

00:24:27

КАК ПРОЛЕЗАТЬ ТРАССЫ С ПЕРВОЙ ПОПЫТКИ | ВАДИМ ТИМОНОВ | СКАЛОЛАЗАНИЕ

1 88%

БЫСТРЫЙ и ЭФФЕКТИВНЫЙ тренинг по продажам / Как продавать, НЕ ПРОДАВАЯ

14 hours ago

00:17:02

БЫСТРЫЙ и ЭФФЕКТИВНЫЙ тренинг по продажам / Как продавать, НЕ ПРОДАВАЯ

1 32%

Как правильно осваивать родовое поместье. Грамотные советы от Сергея Сидоренко

22 hours ago

00:18:33

Как правильно осваивать родовое поместье. Грамотные советы от Сергея Сидоренко

1 64%

ПЛАН ПЕРЕМОГИ ЗЕЛЕНСКОГО НОВЫЙ ПРОЕКТ ПЕРЕКАЧКИ ДЕНЕГ ДЛЯ УКРАИНЫ В ВПК США

1 day ago

00:38:38

ПЛАН ПЕРЕМОГИ ЗЕЛЕНСКОГО НОВЫЙ ПРОЕКТ ПЕРЕКАЧКИ ДЕНЕГ ДЛЯ УКРАИНЫ В ВПК США

5.1K 32%

Российские РСЗО Град уничтожили позиции вооруженных сил Украины в южном направлении Донецка

1 day ago

00:01:46

Российские РСЗО Град уничтожили позиции вооруженных сил Украины в южном направлении Донецка

18 65%

Перед судом предстали отец и два сына, который обманули десятки женщин по отработанной схеме.

1 day ago

00:03:23

Перед судом предстали отец и два сына, который обманули десятки женщин по отработанной схеме.

320 25%

Анна Савинова Как отработать новогодние праздники и получить максимальную прибыль

1 day ago

01:59:47

Анна Савинова Как отработать новогодние праздники и получить максимальную прибыль

1 54%

Сегодня председатель Совета Станично - Луганского МО Татьяна Пономарева совместно с секретарем Станично - Луганского местного от

1 day ago

00:00:22

Сегодня председатель Совета Станично - Луганского МО Татьяна Пономарева совместно с секретарем Станично - Луганского местного от

4 29%

Ученики отрабатывают различные ударные техники. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина.

1 day ago

00:21:07

Ученики отрабатывают различные ударные техники. Обучение мануальной терапии у Олега Гудвина.

1 17%

Осваиваем зеркалку! Почему девушкам проще в фотографии

1 day ago

00:08:52

Осваиваем зеркалку! Почему девушкам проще в фотографии

751 11%

Комментарий по площади Победы

1 day ago

00:00:28

Комментарий по площади Победы

2 31%

0 Comments

Guest