Утро. Чжан Чжуан: Туйтуо Чжуан, Дули Чжуан, Няо Нань Фей. В промежутках упражнения на Фансун. Шили: Цзай Цюань (с переходом на Фали). Туйшоу. День. Чжан Чжуан: Туйтуо Чжуан, Дули Чжуан, Няо Нань Фей (с тестированием). Туйшоу с применением ударов ногами. Вечер. Чжан Чжуан: Туйтуо Чжуан, Дули Чжуан. Варианты применения Дента Цзяо. Туйшоу свободно и отработка Феньгуа. ОФП и СФП для Ицюань. В заключение Чжан Чжуан на Фансун.
Hide player controls
Hide resume playing