Ненасильственное общение (ННО). Что делать, если муж против ННО

Ненасильственное общение (ННО) Школа общения “ПОЙМИ МЕНЯ“ НАВЫК ОБЩЕНИЯ КОТОРЫЙ ИСПОЛЬЗУЮТ УСПЕШНЫЕ ЛЮДИ С ПОМОЩЬЮ ДНЕВНИКА «ШКОЛЫ ОБЩЕНИЯ» ВЫ УЗНАЕТЕ КАК УПРАВЛЯТЬ СВОИМИ ЭМОЦИЯМИ И СМОЖЕТЕ ОСТАВАТЬСЯ СПОКОЙНЫМИ В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ. Переходите по ссылке, чтобы получить: #u=1844399&s=1271 ✅👨‍👩‍👧‍👧 С нами разговоры обретают смысл и влияние, а в семью приходит счастье и взаимопонимание! Сегодня затронем горячую тему🔥 Вы начали изучать ненасильственное общение, стараетесь практиковать его в вашей семье, но муж не поддерживает вас. Скорее наоборот: он относится к вашим изменениям с подозрением и недоверием. Как быть в этом случае? Как объяснить мужу, что вы хотите улучшить ваши отношения. Как рассказать ему про ННО мягко и ненасильственно, рассказываю об этом в сегодняшнем видео👇🏻 00:00 Как правильно выражать эмоции и чувства. Очередное видео на нашем канале – Школа общения «Пойми меня», сегодня говорим про ненасильственное общение. И горячая тема: «Что делать, если мужу не нравится, как я разговариваю, когда начинаю осваивать этот метод». И действительно такая проблема есть, поэтому смотрите внимательно это видео, подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить следующие, и если есть какие-то вопросы, пишите их нам. Что же делать, если мужу не нравится, как вы общаетесь, если он говорит: «Что ты там в секту, слушаешь какие-то вебинары? Кучу денег на курсы тратишь», или что-то такое. Первое, что нужно сделать, это немножечко предыстории понять, почему так вообще происходит. Действительно, ненасильственное общение, когда только приходило в нашу страну, это было примерно 10 – 12 – 20 лет назад, когда самые – самые первые росточки появились, когда перевели первую книгу. Метод ненасильственного общения. И первый перевод действительно был не очень таким живым, он был достаточно техничным, потому что не было живого опыта, живой практики у тех людей, которые этот перевод делали. И если вы будете общаться с настоящими живыми тренерами по ненасильственному общению, вы заметите, что далеко не все из них общаются вот такими вот странными конструкциями: «Я чувствую, потому что мне важно. Я чувствую, потому что мне важно», и вот так вот про чувства и потребности. А на самом деле так не происходит, они действительно используют слова, обозначающие чувства, и слова, обозначающие потребности, но фразы они строят гораздо более живым языком. Нам очень нравится поэтому формула именно Эверамбела, потому что там, знаете, есть такой большой раздел – обдумать и взвесить ситуацию, и затем такой маленький раздельчик, который называется «Реалистичный план действий». И действительно, сама по себе методика ненасильственного общения, она рассчитана на то, что вы обдумаете и взвесите ситуацию самостоятельно про себя, а затем уже из другой точки, из другого состояния, с другим намерением, с другими осознаваниями и решениями что-то скажите или что-то сделаете. И это важно, потому что ненасильственное общение – это не способ, не знаю, удивить людей рядом своим способом общения – нисколько, это способ найти решение, которое удовлетворит всех. И если вы заметили, что при общении с вашим мужем, вы ловите себя на таком, знаете, сомнении или состоянии, что ситуация становится еще более серьезной, еще более сложной, потому что муж недоволен тем, как вы говорите, ему не нравятся фразы, которые вы строите. Обдумать и взвесить ситуацию про себя, и сказать что-то реалистично в живом общении чуть-чуть по-другому. Ведите дневник, это помогает, когда вы записываете все вот эти вот фразы, которые вам нужно записать по дневнику, как вот мы идем по схеме: наблюдение, чувства, потребности, просьба, эмпатия. Мы все это записываем, но затем в обычной жизни мы можем сказать совсем по-другому, и это важно – разрешить себе использовать слова. Те из вас, кто использует список чувства – потребности, знают, что в нем не хватит слов, которые мы привыкли использовать: раздражение, гнев, вина, стыд, там что-то еще, ревность. Там действительно нет этих слов, и когда мы говорим: «Мне важна дача. Мне важна машина. Мне важно море» - это тоже не потребности, мы должны убрать эти слова. Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями! ✔ Оставляйте своё мнение в комментариях! Мы в социальных сетях ВК Сайт 👉 Подписывайтесь на нас в Телеграм, чтобы получать интересные материалы по теме: @shkolanno #нно #ненасильственноеобщение #nvc #cnvc #розенбергненасильственноеобщение #какграмотнообщаться #методикиобщения