26-27-28 сентября в йога-студии Владимира Романенко, по адресу Тельмана 34-2, стартует семинар для новичков по хатха-йоге: «Начни с нуля». Программа семинара: 26 сентября. С до . Отстройка и влияние асан на организм человека. С чего начать? Практика (1.5 часа). Теория (1.5 часа). Необходимость выполнения очистительных техник. Шанка Пракшалана, очистка печени, гигиена йога, басти, очистка ушей, очистка глаз, очистка воздухоносных пазух лицевого черепа, очистка кожи, очищение полости носа, очистка
Hide player controls
Hide resume playing