Поясничное боковое скольжение, рука согнута к стене, стоя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо у стены так, чтобы ваша болезненная сторона была как можно дальше от стены. Рукой, ближайшей к стене, согните локоть и упритесь предплечьем в стену. Отойдите от стены. Попытайтесь втянуть бедра внутрь, чтобы коснуться стены. Задержитесь в этом положении. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Спина #Начинающий #Бедра #Независимый #Мобилизация_суставов #Поясничный #Без_оборудования #Постуральный_контроль #Боковое_сгибание #Стоя #Растяжка #Растяжка___статическая #Стена

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c3lPM0c2c2FCU1NqMjQwbUhWUzd3OFJDc2xiNXM1ZzhvNU5WK0p2N0hWND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

7 days ago

00:11:41

Грыжa дискa позвоночникa. Разбор случая

30 43%

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

1 week ago

00:10:04

5 ошибок при лечении грыжи Реабилитолог Павел Артемьев

40 57%

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

1 week ago

00:09:54

Тренажёрный зал и грыжа Можно ли тренироваться Реабилитолог Павел Артемьев

54 87%

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

1 week ago

00:17:44

Почему ЛФК не помогает Реабилитолог Павел Артемьев

86 9%

Рентген брюшной полости в Domedica24

2 weeks ago

00:00:50

Рентген брюшной полости в Domedica24

8 30%

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

2 weeks ago

00:03:51

Остеохондроз. Межпозвонковая грыжа. Бубновский - уникальная методика 0+

1 54%

Как убрать складки на спине

4 weeks ago

00:17:27

Как убрать складки на спине

12 8%

BMW ВКУРСЕ

4 weeks ago

00:03:59

BMW ВКУРСЕ

20 39%

СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ

1 month ago

00:06:25

СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ

1 46%

Упражнение для стабилизации поясницы и колена

1 month ago

00:08:13

Упражнение для стабилизации поясницы и колена

31 52%

Уберет жир с живота и боков и укрепит поясницу - простое упражнение

1 month ago

00:01:38

Уберет жир с живота и боков и укрепит поясницу - простое упражнение

1 91%

Барбер кресло Plain (от )

1 month ago

00:01:00

Барбер кресло Plain (от )

6.3K 74%

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

1 month ago

00:07:54

Красные флаги при грыже поясничного отдела Павел Артемьев

118 81%

Видео от Kadirov Ramzan

1 month ago

00:00:52

Видео от Kadirov Ramzan

551 68%

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

1 month ago

00:13:13

Грыжа Что можно делать а что нельзя | Павел Артемьев

164 48%

Костюм тактический GONGTEX Rescuer Мультикам

1 month ago

00:03:54

Костюм тактический GONGTEX Rescuer Мультикам

30 35%

Грыжа Как быстро восстановить, что такое реабилииационный потенциал | Реабилитолог Павел Артемьев

1 month ago

00:02:16

Грыжа Как быстро восстановить, что такое реабилииационный потенциал | Реабилитолог Павел Артемьев

90 36%

Грыжа | Как быстро восстановиться и от чего это зависит Реабилитолог Павел Артемьев

1 month ago

00:05:17

Грыжа | Как быстро восстановиться и от чего это зависит Реабилитолог Павел Артемьев

113 21%

ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА: ЧТО ДЕЛАТЬ ТОП-5 упражнений от БОЛИ В СПИНЕ и грыже L4 - L5 | Кинезитерапия

2 months ago

00:10:55

ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА: ЧТО ДЕЛАТЬ ТОП-5 упражнений от БОЛИ В СПИНЕ и грыже L4 - L5 | Кинезитерапия

1 22%

CHAIRMAN 950 - солидное и невероятно удобное кресло руководителя

2 months ago

00:01:15

CHAIRMAN 950 - солидное и невероятно удобное кресло руководителя

5 59%

DXRacer vs NoName

2 months ago

00:03:27

DXRacer vs NoName

11 78%

CHAIRMAN GAME 16. Максимальный комфорт!

2 months ago

00:00:41

CHAIRMAN GAME 16. Максимальный комфорт!

63 31%

Игровое кресло ThunderX3 CORE MODERN

2 months ago

00:00:45

Игровое кресло ThunderX3 CORE MODERN

30 89%

Поза мудреца Васиштхи | васиштхасана | боковая планка | отстройка асаны | йога позы

2 months ago

00:19:33

Поза мудреца Васиштхи | васиштхасана | боковая планка | отстройка асаны | йога позы

498 5%

0 Comments

Guest