Guest
Кундалини йога. Несколько упражнений для физической саморегуляции. Вы - эмоциональное тело. Вы воплотились в этом теле, готовым выражать свои потребности через эмоции, и они влияют на все, что вы чувствуете, думаете, делаете и говорите. Эта последовательность из трех упражнений поможет вам переключить эмоциональную доминанту, если вас обуревают сильные эмоции и надо успокоиться. Попробуйте. Дыхание для освобождения от навязчивых мыслей. Открываемся и уравновешиваемся. Поза силы. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔹 Связаться со мной: jm@ 🔹 Подпишись на Инстаграм: 🔹 Подпишитесь на канал: Приглашаю Вас присоединиться к моей субботней группе на Zoom и делать с нами полноценную двухчасовую практику. В каждом уроке есть разминка, крия, расслаб
