Хочу справиться с тревожностью, но боюсь что не получится

Я хочу справиться с тревожностью, но боюсь, что у меня ничего не получится. Я знаю, что если моя тревожность сама не пройдет, и лекарства мне не помогут, у меня всегда есть последняя инстанция - поход к психологу. А вдруг и психоог мне не поможет, вдруг я не справлюсь? Что я. тогда буду делать? Пожалуй, не буду проверять и оставлю всё как есть. Так размышляет большинство людей, которые откладывают поход к психологу. В новом видео я помогу вам развеять страх, что вы не справитесь с тревожностью