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Você é uma pessoa muito perfeccionista? 📏 Leva isso ao extremo, mesmo que prejudique a sua vida social, o seu trabalho ou o seu tempo com a família e amigos? ⚠ Cuidado: isso pode ser TOC! Bora mudar isso? Nossa equipe com você Psicologia criou o MÉTODO RQD que é composto por 7 técnicas da TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) para auxiliar o portador na execução da EPR (Exposição Progressiva de Resposta) A EPR é fundamental no tratamento do TOC, mas nem sempre fácil de executar. Por isso criamos o MÉTODO RQD que vai ajudar você a Reconhecer os pensamentos do TOC, Questionar , para então Desafiar fazendo a exposição. Você vai aprender o MÉTODO RQD no Treinamento Liberte-se do TOC. Acesse o link ou comente QUERO VENCER O TOC que vamos lhe explicar como acessar o treinamento.
