а) вместо похлопываний - вызывать действия противника; б) замах - от лица за счет плеча; в) тренировочный бой на мешке - 3 раунда по 10 минут, по 40 сек на каждое положение; г) кисти тренируются отжиманиями на кулаках и накладками вместо перчаток; д) основное положение для прицельной серии - отрыв от соперника; е) дополнительное положение - прижавшись, переводя уровни и ориентируясь на звук удара; ж) удары перпендикулярно поверхности, т.е. без смазываний и заламываний;
Hide player controls
Hide resume playing