Полная тренировка спины(с подробными комментариями) по системе Дориана Ятса/ #backtraining

Uploaded By: Myvideo

Published on

18 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Тренировка спины на наборе массы (собственный вес на видео 126кг) по системе Дориана Ятса. В каждом упражнении выполняется только один рабочий подход до полного отказа на 10-12 повторений✅ Full back workout at Mass Up cicle(own weight 126kgs) by Dorian Yates training system. Just one working set at each exercise 10-12 reps to failure✅

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c2xHZGcvdjF6M1BpUGh2YWFMbytKM1ZsbEFZb2Fmcm5LMEI1dW1Jem9EZz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТЗАЛА ДЛЯ МУЖЧИН

5 hours ago

00:02:04

КОМПЛЕКС ТРЕНИРОВОК ДОМА ДЛЯ МУЖЧИН УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПОРТЗАЛА ДЛЯ МУЖЧИН

4 43%

ДИЕТА ПРИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМ МАССАЖЕ КОЖАНЫЕ ЛОСИНЫ ЖЕНСКИЕ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН

5 hours ago

00:01:09

ДИЕТА ПРИ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОМ МАССАЖЕ КОЖАНЫЕ ЛОСИНЫ ЖЕНСКИЕ ИНТЕРНЕТ МАГАЗИН

6 80%

Упражнения для грудного отдела позвоночника, полный комплекс

7 hours ago

00:03:34

Упражнения для грудного отдела позвоночника, полный комплекс

23 54%

ЛУЧШИЙ СПОРТСМЕН NBC УНИЧТОЖАЕТ СИМКИНА / ПАХЛАВОН ПОКАЗАЛ ТРЕНИРОВКУ НОГ

10 hours ago

00:34:03

ЛУЧШИЙ СПОРТСМЕН NBC УНИЧТОЖАЕТ СИМКИНА / ПАХЛАВОН ПОКАЗАЛ ТРЕНИРОВКУ НОГ

1 58%

Тренировка с роботом!!! отпахал по полной!!! подготовка к турниру памяти Суворова#настольныйтеннис

10 hours ago

00:01:28

Тренировка с роботом!!! отпахал по полной!!! подготовка к турниру памяти Суворова#настольныйтеннис

1 46%

Итальянский курсив I ступень, 7 занятие. Открытый доступ.

10 hours ago

02:23:20

Итальянский курсив I ступень, 7 занятие. Открытый доступ.

2 58%

Как Дома УБРАТЬ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕДЕЛЮ лучшие упражнения

11 hours ago

00:12:22

Как Дома УБРАТЬ ЖИР на ЛЯЖКАХ за НЕДЕЛЮ лучшие упражнения

1 27%

НА КАКИХ ВИТАМИНАХ ДВИГАЮТСЯ БОЙЦЫ ММА ! ..

11 hours ago

00:03:57

НА КАКИХ ВИТАМИНАХ ДВИГАЮТСЯ БОЙЦЫ ММА ! ..

1 24%

Топ 5 Упражнении для Лечения Тазобедренного Сустава

11 hours ago

00:24:15

Топ 5 Упражнении для Лечения Тазобедренного Сустава

1 25%

Убрать Бока и Живот за 4 Минуты! (Косые Мышцы Пресса)

11 hours ago

00:04:35

Убрать Бока и Живот за 4 Минуты! (Косые Мышцы Пресса)

1 62%

Денис Цыпленков и Алексеи Воевода, секретные упражнения . Полное видео

11 hours ago

00:07:11

Денис Цыпленков и Алексеи Воевода, секретные упражнения . Полное видео

1 92%

2 секретные КИТАЙСКИЕ техники | ЛФК упражнения

12 hours ago

00:05:50

2 секретные КИТАЙСКИЕ техники | ЛФК упражнения

1 45%

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

12 hours ago

00:15:25

Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь

1 79%

НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простейшая Тренировка

12 hours ago

00:10:45

НИЗ ЖИВОТА Уйдет За НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ - Простейшая Тренировка

1 61%

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

12 hours ago

00:49:42

АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру

1 26%

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ ПОЗЕ перед СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ

12 hours ago

00:02:38

Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ ПОЗЕ перед СНОМ ИЗМЕНЯТ МНОГОЕ

1 62%

#ХудейБыстрей -4- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.

12 hours ago

00:32:41

#ХудейБыстрей -4- БЫСТРО ПОХУДЕТЬ за 3 НЕДЕЛИ! Фитнес Дома.

1 77%

Когда физические нагрузки опасны для сердца Как тренировки влияют на него Профилактика болезней

12 hours ago

01:42:38

Когда физические нагрузки опасны для сердца Как тренировки влияют на него Профилактика болезней

1 40%

Как Выйти из КРИЗИСА Большой ОБУЧАЮЩИЙ Выпуск! Депрессия Пандемия Возраст Долги Развод

14 hours ago

01:00:17

Как Выйти из КРИЗИСА Большой ОБУЧАЮЩИЙ Выпуск! Депрессия Пандемия Возраст Долги Развод

1 79%

ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!

14 hours ago

00:04:25

ВСЕГО 5 МИНУТ ТАКОЙ ПЛАНКИ и ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ!

1 15%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

14 hours ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 56%

Как тренировать стрессоустойчивость #shorts

14 hours ago

00:00:55

Как тренировать стрессоустойчивость #shorts

1 86%

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

14 hours ago

01:03:13

HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий

1 37%

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

14 hours ago

00:15:08

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПОЛНОГО КОНТРОЛЯ МЫШЦ | 22x22

1 17%

0 Comments

Guest