Мощный комплекс с гирей, чтобы стать сильнее и скинуть лишний вес. Упражнения для бойцов и фитнеса.

Uploaded By: Myvideo

Published on

22 Oct 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Комплекс включает: 1. Махи гирей - 25; 2. Длинный раз - 30; 3. Отжимания - 20; 4. Жим гири - 15; 5. Прыжок с ударом - 50; 6. Ротация в планку с махом - 12; 7. Подведение на спину - 15. Делаем 2 круга. Отдых между кругами - 2 минуты. Отдых между упражнениями - 30 секунд. Запись на персональные тренировки:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c2lCUGR2RlBDaVRHa01lVXFYSTM2NlNGeDA5dlBWczVramIzQUxyVWkwVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Радар регистратор рейтинг

4 hours ago

00:01:27

Радар регистратор рейтинг

1 91%

Крем для век 40 рейтинг лучших Лазерное омоложение лица в челябинске отзывы цена

5 hours ago

00:01:02

Крем для век 40 рейтинг лучших Лазерное омоложение лица в челябинске отзывы цена

1 49%

NEOLINE X COP 9000C ЧЕРНЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР NEOLINE X COP 9000C ОТЗЫВЫ ВЛАДЕЛЬЦЕВ ФОРУМ

7 hours ago

00:01:27

NEOLINE X COP 9000C ЧЕРНЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР NEOLINE X COP 9000C ОТЗЫВЫ ВЛАДЕЛЬЦЕВ ФОРУМ

1 50%

НЕОЛАЙН видеорегистратор с радар детектором 9100 S

8 hours ago

00:01:27

НЕОЛАЙН видеорегистратор с радар детектором 9100 S

1 46%

Шесть средств для поддержки иммунитета.

9 hours ago

00:01:46

Шесть средств для поддержки иммунитета.

5 89%

Как продать товар на вб быстро Как торговать на валберис начать трансляцию

11 hours ago

00:02:47

Как продать товар на вб быстро Как торговать на валберис начать трансляцию

3 49%

Презентационный фильм СПО Аналитприбор 55 лет. 2015 г.

12 hours ago

00:20:07

Презентационный фильм СПО Аналитприбор 55 лет. 2015 г.

1 94%

В Засечном на полную мощность заработало новое троллейбусное депо

15 hours ago

00:02:31

В Засечном на полную мощность заработало новое троллейбусное депо

121 78%

Строитель коттеджей с долгом перед налоговой в 90 миллионов рублей. Максим Григорьев. Техно-Ремонт.

16 hours ago

01:31:02

Строитель коттеджей с долгом перед налоговой в 90 миллионов рублей. Максим Григорьев. Техно-Ремонт.

823 13%

HTF-5 генератор горячего тумана

18 hours ago

00:01:08

HTF-5 генератор горячего тумана

2 36%

КОРЕЙСКИЙ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ КОЛЛАГЕН 13 ОТЗЫВЫ

19 hours ago

00:01:02

КОРЕЙСКИЙ ТОНАЛЬНЫЙ КРЕМ КОЛЛАГЕН 13 ОТЗЫВЫ

3 17%

Металл-Экспо 2024: весь цвет металлообработки на стенде Технограв

19 hours ago

00:06:03

Металл-Экспо 2024: весь цвет металлообработки на стенде Технограв

127 61%

Как сделать просвет между ног Эффективные упражнения для внутренней и внешней части бедра!

24 hours ago

00:05:25

Как сделать просвет между ног Эффективные упражнения для внутренней и внешней части бедра!

270 69%

Антирадар купить в курске

1 day ago

00:01:27

Антирадар купить в курске

3 7%

СОВРЕМЕННЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР РЕГИСТРАТОР JUNSUN 2024

1 day ago

00:01:27

СОВРЕМЕННЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР РЕГИСТРАТОР JUNSUN 2024

3 42%

ED Smart

1 day ago

00:01:03

ED Smart

1 57%

Видеорегистратор NEOLINE с камерой заднего вида

1 day ago

00:01:27

Видеорегистратор NEOLINE с камерой заднего вида

1 75%

Лучшее предложение!!!

2 days ago

00:01:05

Лучшее предложение!!!

277 66%

ВИДЕОРЕГИСТРАТОРЫ СРАВНЕНИЕ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ЗЕРКАЛО НА АНДРОИД РЕЙТИНГ

2 days ago

00:01:27

ВИДЕОРЕГИСТРАТОРЫ СРАВНЕНИЕ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ЗЕРКАЛО НА АНДРОИД РЕЙТИНГ

1 43%

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ МОДЕЛЬ ВИДЕОРЕГИСТРАТОРА ХОРОШИЙ ДЕШЕВЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР

2 days ago

00:01:27

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ МОДЕЛЬ ВИДЕОРЕГИСТРАТОРА ХОРОШИЙ ДЕШЕВЫЙ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР

1 17%

Новый Херсонес: 100 дней со дня открытия одного из самых масштабных проектов страны

2 days ago

00:00:51

Новый Херсонес: 100 дней со дня открытия одного из самых масштабных проектов страны

1 49%

ИСПРАВИТЕЛЬНАЯ КОЛОНИЯ КАК ПРОИЗВОДСТВО

2 days ago

00:03:13

ИСПРАВИТЕЛЬНАЯ КОЛОНИЯ КАК ПРОИЗВОДСТВО

2 93%

ВЫБОР АНТИРАДАРА 2024 РЕГИСТРАТОР В МАШИНУ ТОП ЛУЧШИХ ЦЕНА

2 days ago

00:01:27

ВЫБОР АНТИРАДАРА 2024 РЕГИСТРАТОР В МАШИНУ ТОП ЛУЧШИХ ЦЕНА

2 10%

IB CHANNEL Противостояние: Битва за чёрное золото (1)

2 days ago

00:31:23

IB CHANNEL Противостояние: Битва за чёрное золото (1)

20 30%

0 Comments

Guest