День 3 - Тренировка для продвинутых (первый урок с тренером)

Uploaded By: Myvideo

Published on

25 Apr 2022

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

И сегодня мы знакомимся с нашим экспертом по тренировкам Анастасией Тукмачевой, тренером и спортивным блогером, которая переплыла Босфор, стала трехкратным IRONSTAR 113 км. Анастасия на постоянной основе пробегает «гонки Героев», полумарафоны и даже участвует в женских соревнованиях по страйкболу. И она делится с вами своими секретами. Вас ждет круговая тренировка на все группы мышц для продвинутых участников .

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c2ZRNnNpbXlISEVnUHhwZVNLM05BTjQwMzJNVVUzWm93aXBrWjBIaVBrbz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

miumyo Lower one's eyes (cover)|| | RUS COVER BY MIUMYO |

3 hours ago

00:03:46

miumyo Lower one's eyes (cover)|| | RUS COVER BY MIUMYO |

1 6%

VladiSLAVE 2ОН БЕСКОНЕЧНО УМИРАЕТ ПРОЖИВАЯ ОДИН И ТОТ ЖЕ ДЕНЬ ПОКА НЕ ПОБЕДИТ ВСЕХ СВОИХ ВРАГОВ

3 hours ago

00:32:02

VladiSLAVE 2ОН БЕСКОНЕЧНО УМИРАЕТ ПРОЖИВАЯ ОДИН И ТОТ ЖЕ ДЕНЬ ПОКА НЕ ПОБЕДИТ ВСЕХ СВОИХ ВРАГОВ

1 18%

HTML КУРСЫ БЕСПЛАТНО ОБУЧЕНИЕ ПРОГРАММИРОВАНИЮ ПИТОН ОНЛАЙН

3 hours ago

00:02:11

HTML КУРСЫ БЕСПЛАТНО ОБУЧЕНИЕ ПРОГРАММИРОВАНИЮ ПИТОН ОНЛАЙН

1 58%

Гранд открытие - Додо пицца (г. Белебей 2024 г.)

3 hours ago

00:02:11

Гранд открытие - Додо пицца (г. Белебей 2024 г.)

19 31%

Абилимпикс - день третии (5)

3 hours ago

00:01:55

Абилимпикс - день третии (5)

1 56%

Клип @easyppvk

4 hours ago

00:00:12

Клип @easyppvk

22 83%

Павел Хмурчик НЕДЕЛЯ с Samsung Galaxy S20 FE | ЛУЧШИЙ в 2021 ПЛЮСЫ и МИНУСЫ

4 hours ago

00:12:29

Павел Хмурчик НЕДЕЛЯ с Samsung Galaxy S20 FE | ЛУЧШИЙ в 2021 ПЛЮСЫ и МИНУСЫ

2 63%

БОНСАЙ ДЕРЕВО КУПИТЬ В МОСКВЕ ДОМАШНИЕ РАСТЕНИЯ С ФИОЛЕТОВЫМИ ЛИСТЬЯМИ

4 hours ago

00:02:12

БОНСАЙ ДЕРЕВО КУПИТЬ В МОСКВЕ ДОМАШНИЕ РАСТЕНИЯ С ФИОЛЕТОВЫМИ ЛИСТЬЯМИ

1 66%

ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТАТЬ ДИСТАНЦИОННАЯ РАБОТА ВАКАНСИИ ТИРАСПОЛЬ

4 hours ago

00:01:18

ЧЕСТНЫЙ СПОСОБ ЗАРАБОТАТЬ ДИСТАНЦИОННАЯ РАБОТА ВАКАНСИИ ТИРАСПОЛЬ

1 90%

SLAYER Апостолы в Берсерк, от слабейших к сильнейшим

4 hours ago

00:09:17

SLAYER Апостолы в Берсерк, от слабейших к сильнейшим

3 46%

Indiana Jones and the Great Circle День 3 Финал

4 hours ago

00:00:00

Indiana Jones and the Great Circle День 3 Финал

58 26%

Видео от ПП Салаты и Закуски

4 hours ago

00:01:05

Видео от ПП Салаты и Закуски

1 44%

Suspense Component Learn How to Handle Async Dependencies (Дата оригинальной публикации: )

4 hours ago

00:06:36

Suspense Component Learn How to Handle Async Dependencies (Дата оригинальной публикации: )

1 95%

РАБОТА В ВЫХОДНЫЕ / ЯНДЕКС ГРУЗОВОЙ / МАЛЫЙ КУЗОВ / ЕКАТЕРИНБУРГ

4 hours ago

00:14:28

РАБОТА В ВЫХОДНЫЕ / ЯНДЕКС ГРУЗОВОЙ / МАЛЫЙ КУЗОВ / ЕКАТЕРИНБУРГ

68 82%

Всероссийские соревнования по боксу На призы Героя России О.И. Лобунца среди мужчин и женщин в Ульяновске. День 2.

4 hours ago

00:00:00

Всероссийские соревнования по боксу На призы Героя России О.И. Лобунца среди мужчин и женщин в Ульяновске. День 2.

2.9K 47%

Павел Хмурчик НЕДЕЛЯ с Samsung Galaxy A55 в этот раз КОРЕЙЦЫ облажались | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ

4 hours ago

00:20:54

Павел Хмурчик НЕДЕЛЯ с Samsung Galaxy A55 в этот раз КОРЕЙЦЫ облажались | ЧЕСТНЫЙ ОТЗЫВ

4 70%

Как начать зарабатывать на статьях

4 hours ago

00:01:59

Как начать зарабатывать на статьях

1 78%

ЗАГОВОР ПРОТИВ ПЬЯНСТВА СЫНА АЛКОСТОП ПОРОШОК ИНСТРУКЦИЯ

4 hours ago

00:02:05

ЗАГОВОР ПРОТИВ ПЬЯНСТВА СЫНА АЛКОСТОП ПОРОШОК ИНСТРУКЦИЯ

1 46%

Прибыль от биткоина и альткоинов Где можно зарабатывать 20000 грн

4 hours ago

00:01:59

Прибыль от биткоина и альткоинов Где можно зарабатывать 20000 грн

1 43%

Вкусная выпечка

5 hours ago

00:01:19

Вкусная выпечка

33 29%

Выпечка и десерты - Рецепты

5 hours ago

00:01:19

Выпечка и десерты - Рецепты

25 44%

Моя выпечка

5 hours ago

00:01:19

Моя выпечка

19 92%

Выпечка и десерты

5 hours ago

00:01:19

Выпечка и десерты

30 71%

Домашняя выпечка мечты

5 hours ago

00:01:19

Домашняя выпечка мечты

42 14%

0 Comments

Guest