Жим лёжа

Uploaded By: Myvideo

Published on

20 Mar 2022

3 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Самый популярный вопрос среди мужиков, посещающих ТЗ: «Сколько жмёшь?» Исторически сложилось, что именно жим лёжа стал главной метрикой успешности атлета-любителя. Если не жмёшь сотку, то в зале лучше не отсвечивать, а то съедят. Но правильно ли мерить уровень тренированности одним единственным упражнением, правильно ли делать упор в тренировочной программе только на жим? Читай подробную статью про главную ошибку всех качков любителей: @trenerburpee-vse-muzhchiny-delaut-eto

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c2VUYlZpblRFTU5CQWV4YUYwbmVEZWJic2g1NU9UT0tBNXYyRHY2NWNVcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

жим лёжа 160 кг по 5 с паузами аккуратно плечо болит

1 day ago

00:00:31

жим лёжа 160 кг по 5 с паузами аккуратно плечо болит

30 89%

Жим лёжа Армрестлинг 170 экипа 120 под команды часть 1 тренировки от 25 12 24

1 day ago

00:10:29

Жим лёжа Армрестлинг 170 экипа 120 под команды часть 1 тренировки от 25 12 24

47 93%

Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8

1 day ago

00:16:40

Дорога к 100ке. Программа тренировок для жима в 100кг. Отработал 2 недели из 8

106 22%

Дмитрий Головинский Структура силовой тренировки. Пауэрлифтинг, силовой тренинг.

1 day ago

00:36:52

Дмитрий Головинский Структура силовой тренировки. Пауэрлифтинг, силовой тренинг.

51 49%

Жим штанги лёжа (90 кг.)

1 day ago

00:01:01

Жим штанги лёжа (90 кг.)

351 45%

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 day ago

01:33:01

Данила Горилла Я НАУЧУ ТЕБЯ ТРЕНИРОВАТЬСЯ! Гайд по качалке от Данилы Гориллы

1 43%

жим штанги лежа

2 days ago

00:00:22

жим штанги лежа

1 39%

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц12 Д2.

2 days ago

00:01:28

Жим лёжа в 55 лет. Новая волна. Мц12 Д2.

92 16%

Соревнования по жиму лежа

2 days ago

00:01:40

Соревнования по жиму лежа

1 48%

ЯЖЕСПОРТСМЕН

2 days ago

00:02:28

ЯЖЕСПОРТСМЕН

2.9K 80%

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

2 days ago

00:05:16

Я ПОДПИСАЛСЯ Несколько упражнений для ног: Приседания со штангой или пустым грифом. Встаньте, ноги расположите на ширине

1 33%

Жим лежа 5. Хотелось больше ...

2 days ago

00:30:10

Жим лежа 5. Хотелось больше ...

235 11%

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

2 days ago

00:02:28

BodyHACK | Тренировки | Питание | ЗОЖ

7K 81%

24 декабря. Жим лёжа. 2-2 видео.

2 days ago

00:16:56

24 декабря. Жим лёжа. 2-2 видео.

1 48%

Открытый чемпионат Твери

2 days ago

05:24:42

Открытый чемпионат Твери

2.7K 32%

24 декабря. Жим лёжа. 1-2 видео.

2 days ago

00:02:06

24 декабря. Жим лёжа. 1-2 видео.

3 94%

В Саранске прошло первенство по жиму лёжа

2 days ago

00:01:49

В Саранске прошло первенство по жиму лёжа

1.6K 36%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 3

2 days ago

06:45:51

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 3

1.3K 63%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 4

3 days ago

03:21:54

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 4

567 33%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 1

3 days ago

06:49:31

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 1

4.5K 81%

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 2

3 days ago

06:38:59

Техническая запись / Кубок мира IPL/СПР, - Помост 2

924 57%

Жим лёжа - surmenful (480p, h264)

3 days ago

00:02:33

Жим лёжа - surmenful (480p, h264)

114 94%

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

3 days ago

00:12:14

От Худших Упражнений на Трицепс до Самых Лучших

9 59%

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

3 days ago

00:13:48

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

4 80%

0 Comments

Guest