Здоровая спина всего за 8 минут! / Эффективные упражнения для всех отделов позвоночника

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

🎁 ЗАБИРАЙ комплекс остеопатических техник для тела БЕСПЛАТНО ❤️‍🔥 Освойте профессию по естественному омоложению и оздоровлению с нуля Всем привет! С вами врач-остеопат Алесь Улищенко! Существуют простые рекомендации, помогающие снимать боли в спине, находясь у себя дома. И сегодня я расскажу о нескольких эффективных упражнениях для всех отделов позвоночника. Смотрите видео до конца, и вы узнаете, как избавиться от боли в спине, позвоночнике и пояснице. Напишите в комментариях, как чувствует ваша спина после этих упражнений? 🔔Подписывайтесь на канал! Здесь вы восстановите свое здоровье и тело — #спина #позвоночник #болитспина #шея #болитшея #упражнения #болитпоясница #растяж

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c2R6bC9mY0JEcmtSUERJc28rT29pM2hUcld2UmpRSmZIUitiZ2Z5ZkZJST0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

10 hours ago

00:51:41

СИНДРОМ ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ. КАК ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС ГЛАДКИХ, СЕДА КАСПАРОВА, ОРЛОВА, САВЕЛЬЕВА

1 58%

Активная йога практика дня на раскрепощение всего тело! Здоровая спина!

10 hours ago

01:03:42

Активная йога практика дня на раскрепощение всего тело! Здоровая спина!

1 89%

Поднимайте руки вверх! А зачем

10 hours ago

00:07:36

Поднимайте руки вверх! А зачем

1 7%

Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка

10 hours ago

00:17:54

Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка

1 40%

Фитнес с БЁРПИ - Ударная тренировка! Спортивные вести РЕГГИ КРОЛЫ в прямом эфире! Вологда в ЗДАНИИ

10 hours ago

00:16:29

Фитнес с БЁРПИ - Ударная тренировка! Спортивные вести РЕГГИ КРОЛЫ в прямом эфире! Вологда в ЗДАНИИ

15 78%

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

11 hours ago

00:34:32

НАЧНИ С НЕЁ СВОЁ УТРО | САМАЯ КОМПЛЕКСНАЯ ЗАРЯДКА НА ВЕСЬ ОРГАНИЗМ | ЗАРЯДКАMACHINE

1 16%

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

11 hours ago

00:36:31

ЗАБУДЬТЕ О БОЛИ в спине и суставах! ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для всех групп мышц!

1 72%

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

11 hours ago

00:07:22

Зарядка при грыже поясничного отдела. Упражнения ЛФК при экструзии и протрузии.

1 42%

Почему с утра болит шея, спина, голова и ноги Как это быстро убрать

11 hours ago

00:09:26

Почему с утра болит шея, спина, голова и ноги Как это быстро убрать

1 18%

СПОНДИЛОАРТРОЗ: лечение и гимнастика.

11 hours ago

00:11:52

СПОНДИЛОАРТРОЗ: лечение и гимнастика.

1 67%

Сепарация, Секрет крепкого брака, Детские обиды, о Немцове и СВО / Нина Зверева

12 hours ago

01:04:00

Сепарация, Секрет крепкого брака, Детские обиды, о Немцове и СВО / Нина Зверева

1 27%

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

12 hours ago

00:16:54

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой и опущение внутренних органов | ДЕЛАЙ 4 упражнения

1 54%

Классно закрылся на микро речке! Рыбалка на спиннинг. ловля щуки и окуня.

12 hours ago

00:23:47

Классно закрылся на микро речке! Рыбалка на спиннинг. ловля щуки и окуня.

1 63%

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

13 hours ago

00:19:17

Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви

1 43%

Посиделки. Всё таки подстриглась Где была. Впечатления. Что почитать Выполняю просьбу подписчиков

13 hours ago

00:33:25

Посиделки. Всё таки подстриглась Где была. Впечатления. Что почитать Выполняю просьбу подписчиков

1 5%

ЭТИ симптомы говорят о том, что у вас ЗАБИТЫЕ сосуды! / Из-за чего возникает тяжесть в ногах

13 hours ago

00:11:07

ЭТИ симптомы говорят о том, что у вас ЗАБИТЫЕ сосуды! / Из-за чего возникает тяжесть в ногах

1 42%

ПЛЕЧОМ К ПЛЕЧУ, ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ! СОЛНЕЧНЫЙ РАЙ СТОПАПТЕКИ - 38

13 hours ago

00:20:12

ПЛЕЧОМ К ПЛЕЧУ, ОТ СЕРДЦА К СЕРДЦУ! СОЛНЕЧНЫЙ РАЙ СТОПАПТЕКИ - 38

1 89%

Забирай эти упражнения на СТОПЫ, которые снимут напряжение с ног. #shorts #стопы #здоровыестопы

13 hours ago

00:00:08

Забирай эти упражнения на СТОПЫ, которые снимут напряжение с ног. #shorts #стопы #здоровыестопы

1 95%

ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ без врачей! Причины заболеваний, Профилактика и Уход за полостью рта. Сборник

14 hours ago

00:40:28

ЗДОРОВЫЕ ЗУБЫ без врачей! Причины заболеваний, Профилактика и Уход за полостью рта. Сборник

1 10%

Уйди в тишину и поймешь, кому нужен.

14 hours ago

00:00:53

Уйди в тишину и поймешь, кому нужен.

1 45%

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ ПРЕПАРАТЫ ПОСЛЕДНЕГО ПОКОЛЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ

14 hours ago

00:01:32

ЛЕЧЕНИЕ СУСТАВОВ ПРЕПАРАТЫ ПОСЛЕДНЕГО ПОКОЛЕНИЯ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ХРЯЩЕВОЙ ТКАНИ

2 50%

Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!

14 hours ago

00:07:57

Твои ПАЛЬЦЫ способны вылечить ВСЕ БОЛЕЗНИ! / Как сохранить здоровье ОБЪЯСНЯЮ НА ПАЛЬЦАХ!

1 52%

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

15 hours ago

00:08:51

Лечим хроническую боль в спине: полезные упражнения от доктора Бубновского

1 26%

Плоскостопие это норма. Сколиоз и здоровье суставов. Ортопед Вера Качурина и доктор Утин

15 hours ago

01:23:37

Плоскостопие это норма. Сколиоз и здоровье суставов. Ортопед Вера Качурина и доктор Утин

1 74%

0 Comments

Guest