Подготовка к подтягиваниям | развитие мобильности спины и плеч #турник #подтягивания #спина

Uploaded By: Myvideo

Published on

26 Aug 2025

0 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Пробовал(а) начать подтягиваться, но ничего не получалось из раза в раз? Всё потому что у тебя не было чёткого плана и подводящих упражнений для укрепления спины и рук! Мы подготовили 18 уникальных тренировок и чёткий тренировочный план на 6 недель для того, чтобы приблизился(ась) к заветным подтягиваниям. Курс “Турник“, старт 1 сентября 👇

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c2JkaHd5aVhGdTU4ckVqVnFhdDFyOE0xN3M2SFRZY3NVN0kxbnlmcXBJND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Ключевая подготовка к событию в Пекине

2 hours ago

00:35:51

Ключевая подготовка к событию в Пекине

37 91%

Встреча в Пекине: подготовка к 27 августа 2025 года

2 hours ago

00:35:51

Встреча в Пекине: подготовка к 27 августа 2025 года

118 55%

Vdeo de ДОшколаЛогопедия и подготовка к школе|Сыктывкар

5 hours ago

00:00:52

Vdeo de ДОшколаЛогопедия и подготовка к школе|Сыктывкар

1 71%

ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ//РАЗГОВОР С ГЕНЕТИКОМ

7 hours ago

00:23:19

ПОДГОТОВКА К БЕРЕМЕННОСТИ//РАЗГОВОР С ГЕНЕТИКОМ

64 94%

Vibra IKing 750 подготовка к поездки на море

7 hours ago

00:06:01

Vibra IKing 750 подготовка к поездки на море

14 18%

подготовка руки к письму для дошкольников

8 hours ago

00:01:08

подготовка руки к письму для дошкольников

1 41%

Панова Лариса Николаевна репетитор по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ по биологии

8 hours ago

00:01:45

Панова Лариса Николаевна репетитор по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ по биологии

2 65%

Морозов Александр Владимирович репетитор по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ по истории и обществознанию

8 hours ago

00:01:07

Морозов Александр Владимирович репетитор по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ по истории и обществознанию

2 67%

Продолжая наш цикл видео для подготовки к новому учебному году, поговорим о школе в разрезе - кто же там главный - ученик или уч

8 hours ago

00:09:24

Продолжая наш цикл видео для подготовки к новому учебному году, поговорим о школе в разрезе - кто же там главный - ученик или уч

56 76%

Vdeo de . Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ по химии 2025

9 hours ago

00:00:09

Vdeo de . Подготовка к ОГЭ, ЕГЭ по химии 2025

5 20%

ТОП-10 ошибок в подготовке к ЕГЭ. Как делать НЕ НАДО.

11 hours ago

00:00:00

ТОП-10 ошибок в подготовке к ЕГЭ. Как делать НЕ НАДО.

0 61%

Vdeo de Подготовка к школе Нижний Новгород

11 hours ago

00:04:09

Vdeo de Подготовка к школе Нижний Новгород

58 17%

Поручил ускорить подготовку к строительству многоэтажных домов для расселения аварийного фонда

11 hours ago

00:01:45

Поручил ускорить подготовку к строительству многоэтажных домов для расселения аварийного фонда

4 73%

Vdeo de Квентин: подготовка к ЕГЭ и ОГЭ в Красноярске

12 hours ago

00:00:05

Vdeo de Квентин: подготовка к ЕГЭ и ОГЭ в Красноярске

4 16%

Обучение членов избирательных комиссий и подготовка к ЕДГ

13 hours ago

00:00:15

Обучение членов избирательных комиссий и подготовка к ЕДГ

0 22%

Параметры. Задания для подготовки к экзаменам. Профильная математика

14 hours ago

00:12:15

Параметры. Задания для подготовки к экзаменам. Профильная математика

0 24%

Подготовка к празднику

14 hours ago

00:01:02

Подготовка к празднику

257 50%

Подготовка к новому учебному году в Кирово-Чепецке завершена, педагог награжден

14 hours ago

00:01:44

Подготовка к новому учебному году в Кирово-Чепецке завершена, педагог награжден

676 39%

ПОДГОТОВКА К ТУРНИРУ ЧАКА 2025: __NIDIN__ Smoc_Pro и TUCH_MEN

14 hours ago

03:17:15

ПОДГОТОВКА К ТУРНИРУ ЧАКА 2025: __NIDIN__ Smoc_Pro и TUCH_MEN

85 73%

Подготовка к отопительному сезону тема нового выпуска программы Вести ЖКХ

15 hours ago

00:00:37

Подготовка к отопительному сезону тема нового выпуска программы Вести ЖКХ

140 91%

Подготовка к зиме: модернизация теплосетей на Вагонке | Факты в лицах с Иваном Анфилатовым

15 hours ago

00:14:27

Подготовка к зиме: модернизация теплосетей на Вагонке | Факты в лицах с Иваном Анфилатовым

156 66%

Закон для ОГЭ по обществознанию

15 hours ago

00:07:56

Закон для ОГЭ по обществознанию

14 55%

Социальные нормы для ЕГЭ по обществознанию

15 hours ago

00:04:13

Социальные нормы для ЕГЭ по обществознанию

10 90%

В ПРАВИТЕЛЬСТВЕ ХАКАСИИ ОБСУДИЛИ ПОДГОТОВКУ К УЧЕБНОМУ ГОДУ

15 hours ago

00:02:49

В ПРАВИТЕЛЬСТВЕ ХАКАСИИ ОБСУДИЛИ ПОДГОТОВКУ К УЧЕБНОМУ ГОДУ

0 73%

0 Comments

Guest