Борьба со стрессом от врача-психиатра. Александр Мещеряков

Uploaded By: Myvideo

Published on

17 Sep 2024

32 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Александр Мещеряков, врач-психиатр с докладом «Стресс. Способы повышения стрессоустойчивости» на конференции «Поехали» ТГ канал Александра: 00:00 - Приветственное слово Мещерякова Александра Львовича 00:47 - Определение “стресс“ 01:17 - Ганс Селье. Немного биографии. 03:11 - Как зарождалась теория стресса 04:26 - Эксперимент Ганса Селье с мышами. Триада Селье. 06:29 - Какие части головного мозга отвечают за стресс? 08:14 - Стресс острый и хронический. Как происходит реакция обратного торможения? Почему хронический стресс опаснее? 09:50 - Фазы стресса 11:51 - Проявления стресса-психические, физические 18:26 - Про случай сильного позитивного стресса 19:28 - Как повысить стрессоустойчивость 24:48 - Практики осознанности. Медитации. Примеры упражнений. 30:58 - Ответы на вопросы

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c1hibFBRQmt0RXQ2ZmliZmNXWi9QVFU4UWFkZjllbUhORm44US9GMWd1MD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Экс-полицейский из Израиля: что с пейджерами, как будет с Невзлиным, ФБК, Кобзон, Михась и Винокур

12 hours ago

00:44:42

Экс-полицейский из Израиля: что с пейджерами, как будет с Невзлиным, ФБК, Кобзон, Михась и Винокур

1 37%

Metro 2033 Redux #7-Чёрная Станция

12 hours ago

00:00:00

Metro 2033 Redux #7-Чёрная Станция

1 72%

С чего начать похудение после 50

12 hours ago

00:01:24

С чего начать похудение после 50

1 26%

Реакция русских АФРИКАНЦЕВ на РАСИЗМ в России. (Сэм Адегбие, Антон Зайцев, Лионель Абба)

12 hours ago

00:58:29

Реакция русских АФРИКАНЦЕВ на РАСИЗМ в России. (Сэм Адегбие, Антон Зайцев, Лионель Абба)

1 95%

Как избавиться от сомнений и начать доверять себе - психолог Ирина Лебедь

13 hours ago

00:04:45

Как избавиться от сомнений и начать доверять себе - психолог Ирина Лебедь

1 55%

Черный Плащ (серии 61-70)

13 hours ago

03:39:08

Черный Плащ (серии 61-70)

58 54%

МАЗИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ СУСТАВОВ КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛИ

13 hours ago

00:01:32

МАЗИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ СУСТАВОВ КАК ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛИ

1 14%

15/ иерей Виктор Виноградов. Храм вмч Георгия Победоносца с Видлица.

13 hours ago

00:20:07

15/ иерей Виктор Виноградов. Храм вмч Георгия Победоносца с Видлица.

132 80%

Президент России - Владимир Путин - 2000-2008, 2012 - по настоящее время. История России

13 hours ago

00:05:14

Президент России - Владимир Путин - 2000-2008, 2012 - по настоящее время. История России

3 61%

Как стресс влияет на уровень сахара в крови Как бороться с диабетом Психосоматика болезней

13 hours ago

00:06:00

Как стресс влияет на уровень сахара в крови Как бороться с диабетом Психосоматика болезней

1 29%

Стресс вызывает смерть. Принцип работы кортизола

13 hours ago

00:13:57

Стресс вызывает смерть. Принцип работы кортизола

1 41%

ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО: ОТ ИСТОЩЕНИЯ К ВСТРЕЧЕ. Лана Ваузер

13 hours ago

00:08:41

ПРОРОЧЕСКОЕ СЛОВО: ОТ ИСТОЩЕНИЯ К ВСТРЕЧЕ. Лана Ваузер

1 77%

Воспитанники детско-юношеских спортивных школ примут участие в выездных соревнованиях в Москве

13 hours ago

00:00:32

Воспитанники детско-юношеских спортивных школ примут участие в выездных соревнованиях в Москве

1 18%

ОТ ИНИЦИАТИВЫ К ДВИЖЕНИЮ. Ильин, самоорганизация, КФУ // Гость: Борис Юлин, Иван Кразин

14 hours ago

01:03:55

ОТ ИНИЦИАТИВЫ К ДВИЖЕНИЮ. Ильин, самоорганизация, КФУ // Гость: Борис Юлин, Иван Кразин

1 22%

В Рубцовске прошли соревнования по скоростному маневрированию Трасса-01.

14 hours ago

00:01:52

В Рубцовске прошли соревнования по скоростному маневрированию Трасса-01.

553 9%

Ренгалин таблетки при сахарном диабете Сахарный диабет лечится или нет

14 hours ago

00:00:58

Ренгалин таблетки при сахарном диабете Сахарный диабет лечится или нет

1 85%

video_2024-09-17_22-20-00

14 hours ago

00:01:07

video_2024-09-17_22-20-00

3 66%

СЛИЗНИ ОБХОДЯТ УЧАСТОК СТОРОНОЙ, если на нём растут эти растения!

14 hours ago

00:17:40

СЛИЗНИ ОБХОДЯТ УЧАСТОК СТОРОНОЙ, если на нём растут эти растения!

798 15%

БЕЛОГЛАЗОВ: Карелин лазал по канату быстрее мухачей! / Сальто от Лопеса 150 кг / УСТАЛ ОТ КИТАЯ!

15 hours ago

00:57:37

БЕЛОГЛАЗОВ: Карелин лазал по канату быстрее мухачей! / Сальто от Лопеса 150 кг / УСТАЛ ОТ КИТАЯ!

1 73%

Ловля щуки осенью. Еще один теплый, осенний денек на озере. Осенняя рыбалка 2020.

15 hours ago

00:08:43

Ловля щуки осенью. Еще один теплый, осенний денек на озере. Осенняя рыбалка 2020.

1 80%

Турнир Быстрый и мёртвый sMNS . Knaidzh vs softme

15 hours ago

00:00:00

Турнир Быстрый и мёртвый sMNS . Knaidzh vs softme

1 64%

Бентли, дворцы, убийства. Как устроен Северный Кавказ

15 hours ago

00:25:21

Бентли, дворцы, убийства. Как устроен Северный Кавказ

1 40%

ЭЛВИС ПРЕСЛИ: Оружие, бриллианты и одна обезьяна / Истории кумиров / @MINAEVLIVE

15 hours ago

01:08:05

ЭЛВИС ПРЕСЛИ: Оружие, бриллианты и одна обезьяна / Истории кумиров / @MINAEVLIVE

1 11%

Братва | Путинизм как он есть #10

16 hours ago

01:04:25

Братва | Путинизм как он есть #10

1 79%

0 Comments

Guest