ЦЕ ПЕКЛО ДЛЯ ЖИРКА НА РУКАХ: найкраще тренування на верхню частину тіла - результат вже за три тижня

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ніжний спорт залишаємо в минулому, давайте працювати на результат. Зустрічайте нове пекельне тренування на верхню частину тіла. Це жестячка, але вона працює. Результат буде 100%, якщо ти уважно виконуєш мої вправи та слідкуєш за меню. Це тренування для підготовлених дівчат, які регулярно займаються спортом і на “ти“ з додатковою вагою. Що тобі потрібно для цього тренування: гантелі, килим, вода. Скільки часу працюємо: 18 хвилин. Мій додаток для схуднення WOWBODY Apple: Android: Коли не можна робити це тренування: * вагітним; * під час критичних днів, якщо тобі погано; * протягом 6-8 тижнів після пологів; * при хворобах опорно-рухового апарату; * при хворобах серцево-судинної, дихальної, статевої систем; * Перед початком проконсультуйся зі своїм лікарем. ➞ Instagram Анити Луценко: https://in

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c1hQU1Z1dEQzTXFhbGRYdWRTUXIvR3ZmU2Fkdkt1K3VHRzNWc1F0dHp3Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В Курске - ПЕКЛО! HIMARS жахнули морпехов РФ. Срочников кинули на погибель

1 month ago

00:14:44

В Курске - ПЕКЛО! HIMARS жахнули морпехов РФ. Срочников кинули на погибель

1 65%

Мій дім жахів у Вугледарі: Садова, 17 | Документальний фільм ВВС

1 month ago

00:26:49

Мій дім жахів у Вугледарі: Садова, 17 | Документальний фільм ВВС

1 91%

Сергій Лазановський feat Олександр Роменський - Чорна Хмара

2 months ago

00:03:34

Сергій Лазановський feat Олександр Роменський - Чорна Хмара

1 48%

Екстрено! Путін дав НАКАЗ по Курську! ЗСУ просунулись під ПОКРОВСЬКОМ. Карта БОЙОВИХ ДІЙ 13 жовтня

2 months ago

00:28:08

Екстрено! Путін дав НАКАЗ по Курську! ЗСУ просунулись під ПОКРОВСЬКОМ. Карта БОЙОВИХ ДІЙ 13 жовтня

1 68%

СВІТАН: ЩОЙНО! У Курську повне ПЕКЛО для РФ. F-16 збив Су-34. ЗСУ контрнаступають на Покровську

2 months ago

00:38:57

СВІТАН: ЩОЙНО! У Курську повне ПЕКЛО для РФ. F-16 збив Су-34. ЗСУ контрнаступають на Покровську

1 44%

СВІТАН: У ці хвилини! ПІД КУРСЬКОМ ПЕКЛО: погром РФ. ЗСУ збили МІ-8.Мільйони снарядів ВЖЕ В УКРАЇНІ

2 months ago

00:34:04

СВІТАН: У ці хвилини! ПІД КУРСЬКОМ ПЕКЛО: погром РФ. ЗСУ збили МІ-8.Мільйони снарядів ВЖЕ В УКРАЇНІ

1 24%

ПЕКЛО в Крыму! Нефтебаза в ДРЕБЕЗГИ. Провальный обстрел Киева. Гурулев проболтался | Цимбалюк

2 months ago

00:24:44

ПЕКЛО в Крыму! Нефтебаза в ДРЕБЕЗГИ. Провальный обстрел Киева. Гурулев проболтался | Цимбалюк

1 15%

Пекло на землі Як проводили ядерні випробування в СССР | The Документаліст

2 months ago

00:30:45

Пекло на землі Як проводили ядерні випробування в СССР | The Документаліст

1 11%

Бумбокс - Фіртка

2 months ago

00:05:01

Бумбокс - Фіртка

1 69%

Херсон. Тихий терор. Хроніки пекла

2 months ago

01:15:06

Херсон. Тихий терор. Хроніки пекла

1 30%

Открытие торгового центра в Низамабаде ()

2 months ago

00:00:51

Открытие торгового центра в Низамабаде ()

2.4K 63%

Що носить піхотний медик Азову Спорядження для штурмів, утримання позицій і порятунку побратимів

2 months ago

00:05:53

Що носить піхотний медик Азову Спорядження для штурмів, утримання позицій і порятунку побратимів

1 60%

ОСЧКІН: ЗСУ захопили АГЕНТІВ ФСБ І КАДИРІВЦІВ! РФ влаштувала пекло полоненим. КАТУЮТЬ ДО СМЕРТІ

2 months ago

00:54:41

ОСЧКІН: ЗСУ захопили АГЕНТІВ ФСБ І КАДИРІВЦІВ! РФ влаштувала пекло полоненим. КАТУЮТЬ ДО СМЕРТІ

1 40%

Это настоящий АД: дроны лупят ракетные арсеналы РФ один за другим! Россия ВЗДРОГНУЛА от взрывов

2 months ago

00:10:56

Это настоящий АД: дроны лупят ракетные арсеналы РФ один за другим! Россия ВЗДРОГНУЛА от взрывов

1 83%

УКРАИНА УСТРОИЛА НАМ АД!

2 months ago

00:08:30

УКРАИНА УСТРОИЛА НАМ АД!

1 83%

Утікачі з пекла. Як рятуються від стрімкого наступу росіян на Покровському напрямку | УП. Репортаж

2 months ago

00:10:20

Утікачі з пекла. Як рятуються від стрімкого наступу росіян на Покровському напрямку | УП. Репортаж

1 86%

АД в Твери! Россияне сдаются пачками. Украина входит в НАТО. Конец ВОЙНЫ | Тема дня LIVE

2 months ago

00:19:40

АД в Твери! Россияне сдаются пачками. Украина входит в НАТО. Конец ВОЙНЫ | Тема дня LIVE

1 25%

АД в Твери. ВСУ рванули в Курске. Путин отозвал армию из Украины. РФ гонят из ООН. Важное за

2 months ago

00:28:24

АД в Твери. ВСУ рванули в Курске. Путин отозвал армию из Украины. РФ гонят из ООН. Важное за

2 39%

Экстренно из РФ! Этот ПРИЛЕТ видно из космоса! Тверь дрожит от взрывов. АД под Курском | LIVE

2 months ago

00:00:00

Экстренно из РФ! Этот ПРИЛЕТ видно из космоса! Тверь дрожит от взрывов. АД под Курском | LIVE

1 58%

АД в Курске! Конец Алаудинова. Энгельс ВЗРЫВАЕТСЯ. Нокаут от НАТО | Новости 24/7 LIVE

2 months ago

00:10:31

АД в Курске! Конец Алаудинова. Энгельс ВЗРЫВАЕТСЯ. Нокаут от НАТО | Новости 24/7 LIVE

1 29%

Курск: план Сырского во всей красе! Россиян выманили из Украины. Покровская мясорубка: Ад для врага

2 months ago

00:14:49

Курск: план Сырского во всей красе! Россиян выманили из Украины. Покровская мясорубка: Ад для врага

1 72%

Хто володар України 2000-2014 епідемія трамадолу

2 months ago

01:08:22

Хто володар України 2000-2014 епідемія трамадолу

1 82%

Данте і мистецтво життя в епоху катастроф. Олександр Філоненко | CEO Club

3 months ago

01:20:36

Данте і мистецтво життя в епоху катастроф. Олександр Філоненко | CEO Club

1 50%

LIVE! Storm Shadow жарят Россию! Путин дал заднюю: Крым и Донбасс сдают без боя / Тизенгаузен

3 months ago

00:26:00

LIVE! Storm Shadow жарят Россию! Путин дал заднюю: Крым и Донбасс сдают без боя / Тизенгаузен

1 83%

0 Comments

Guest