ЦЕ ПЕКЛО ДЛЯ ЖИРКА НА РУКАХ: найкраще тренування на верхню частину тіла - результат вже за три тижня

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ніжний спорт залишаємо в минулому, давайте працювати на результат. Зустрічайте нове пекельне тренування на верхню частину тіла. Це жестячка, але вона працює. Результат буде 100%, якщо ти уважно виконуєш мої вправи та слідкуєш за меню. Це тренування для підготовлених дівчат, які регулярно займаються спортом і на “ти“ з додатковою вагою. Що тобі потрібно для цього тренування: гантелі, килим, вода. Скільки часу працюємо: 18 хвилин. Мій додаток для схуднення WOWBODY Apple: Android: Коли не можна робити це тренування: * вагітним; * під час критичних днів, якщо тобі погано; * протягом 6-8 тижнів після пологів; * при хворобах опорно-рухового апарату; * при хворобах серцево-судинної, дихальної, статевої систем; * Перед початком проконсультуйся зі своїм лікарем. ➞ Instagram Анити Луценко: https://in

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c1hQU1Z1dEQzTXFhbGRYdWRTUXIvR3ZmU2Fkdkt1K3VHRzNWc1F0dHp3Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

В Курске - ПЕКЛО! HIMARS жахнули морпехов РФ. Срочников кинули на погибель

2 weeks ago

00:14:44

В Курске - ПЕКЛО! HIMARS жахнули морпехов РФ. Срочников кинули на погибель

1 66%

Сергій Лазановський feat Олександр Роменський - Чорна Хмара

3 weeks ago

00:03:34

Сергій Лазановський feat Олександр Роменський - Чорна Хмара

1 85%

Бумбокс - Фіртка

1 month ago

00:05:01

Бумбокс - Фіртка

1 65%

Херсон. Тихий терор. Хроніки пекла

1 month ago

01:15:06

Херсон. Тихий терор. Хроніки пекла

1 68%

Открытие торгового центра в Низамабаде ()

1 month ago

00:00:51

Открытие торгового центра в Низамабаде ()

2.4K 50%

ОСЧКІН: ЗСУ захопили АГЕНТІВ ФСБ І КАДИРІВЦІВ! РФ влаштувала пекло полоненим. КАТУЮТЬ ДО СМЕРТІ

1 month ago

00:54:41

ОСЧКІН: ЗСУ захопили АГЕНТІВ ФСБ І КАДИРІВЦІВ! РФ влаштувала пекло полоненим. КАТУЮТЬ ДО СМЕРТІ

1 35%

Это настоящий АД: дроны лупят ракетные арсеналы РФ один за другим! Россия ВЗДРОГНУЛА от взрывов

1 month ago

00:10:56

Это настоящий АД: дроны лупят ракетные арсеналы РФ один за другим! Россия ВЗДРОГНУЛА от взрывов

1 35%

Утікачі з пекла. Як рятуються від стрімкого наступу росіян на Покровському напрямку | УП. Репортаж

2 months ago

00:10:20

Утікачі з пекла. Як рятуються від стрімкого наступу росіян на Покровському напрямку | УП. Репортаж

1 30%

АД в Твери. ВСУ рванули в Курске. Путин отозвал армию из Украины. РФ гонят из ООН. Важное за

2 months ago

00:28:24

АД в Твери. ВСУ рванули в Курске. Путин отозвал армию из Украины. РФ гонят из ООН. Важное за

1 87%

АД в Курске! Конец Алаудинова. Энгельс ВЗРЫВАЕТСЯ. Нокаут от НАТО | Новости 24/7 LIVE

2 months ago

00:10:31

АД в Курске! Конец Алаудинова. Энгельс ВЗРЫВАЕТСЯ. Нокаут от НАТО | Новости 24/7 LIVE

1 66%

Хто володар України 2000-2014 епідемія трамадолу

2 months ago

01:08:22

Хто володар України 2000-2014 епідемія трамадолу

1 87%

Данте і мистецтво життя в епоху катастроф. Олександр Філоненко | CEO Club

2 months ago

01:20:36

Данте і мистецтво життя в епоху катастроф. Олександр Філоненко | CEO Club

1 35%

Хто хоче ЗВИНУВАТИТИ її у ВБИВСТВІ власної сестри ТОПОВИЙ детектив Врятувати Віру. 1-4 серії

2 months ago

03:28:02

Хто хоче ЗВИНУВАТИТИ її у ВБИВСТВІ власної сестри ТОПОВИЙ детектив Врятувати Віру. 1-4 серії

1 44%

Терпение ЛОПНУЛО! Россияне требуют ОТСТАВКИ Путина. Визит в Монголию. Пекло под Курском | Путин LIVE

2 months ago

00:22:42

Терпение ЛОПНУЛО! Россияне требуют ОТСТАВКИ Путина. Визит в Монголию. Пекло под Курском | Путин LIVE

1 56%

КРЕСТНЫЙ ХОД ИДЕТ АД ТРЕПЕЩЕТ!

2 months ago

00:06:00

КРЕСТНЫЙ ХОД ИДЕТ АД ТРЕПЕЩЕТ!

1 8%

Перейшли від смерті до життя | Християнська проповідь | Віктор Пухлій

2 months ago

00:00:00

Перейшли від смерті до життя | Християнська проповідь | Віктор Пухлій

1 37%

Гей гу, гей га Song of Ukrainian Insurgent Army

2 months ago

00:01:30

Гей гу, гей га Song of Ukrainian Insurgent Army

1 93%

Россияне в ужасе: адские ВЗРЫВЫ накрыли всю РФ. Черные дни для росавиации. Пекло в Волгограде

2 months ago

00:07:32

Россияне в ужасе: адские ВЗРЫВЫ накрыли всю РФ. Черные дни для росавиации. Пекло в Волгограде

1 23%

Я побудую церкву Свою | Християнська проповідь | Віктор Пухлій

3 months ago

00:00:00

Я побудую церкву Свою | Християнська проповідь | Віктор Пухлій

1 5%

Хохлы, мы вас ищем: бойцы РФ опровергли укрофейк о Курской области. Це ад: исповедь пленного

3 months ago

00:03:16

Хохлы, мы вас ищем: бойцы РФ опровергли укрофейк о Курской области. Це ад: исповедь пленного

59.1K 52%

Рассадник старых фашистов на россии - это соцсеть одноклассники, там готовы убивать всех.

3 months ago

00:02:08

Рассадник старых фашистов на россии - это соцсеть одноклассники, там готовы убивать всех.

1 67%

Фільм Юрик | ВОННА ДРАМА | ФІЛЬМ 2023 УКРАЇНИ | ПРЕМ'РА ДО ДНЯ НЕЗАЛЕЖНОСТІ УКРАЇНИ

3 months ago

01:45:23

Фільм Юрик | ВОННА ДРАМА | ФІЛЬМ 2023 УКРАЇНИ | ПРЕМ'РА ДО ДНЯ НЕЗАЛЕЖНОСТІ УКРАЇНИ

1 76%

ГАРІК КОРОГОДСЬКИЙ: За ці слова я би вирвав Гордону язика!. Усі подробиці у великому інтерв'ю

3 months ago

02:03:42

ГАРІК КОРОГОДСЬКИЙ: За ці слова я би вирвав Гордону язика!. Усі подробиці у великому інтерв'ю

1 64%

ТІЗЕНГАУЗЕН: Ховають ВАЖЛИВЕ! Силовики Путіна вивозять СЕКРЕТНІ АРХІВИ. У Курській області ПЕКЛО

3 months ago

00:20:46

ТІЗЕНГАУЗЕН: Ховають ВАЖЛИВЕ! Силовики Путіна вивозять СЕКРЕТНІ АРХІВИ. У Курській області ПЕКЛО

1 47%

0 Comments

Guest