ЦЕ ПЕКЛО ДЛЯ ЖИРКА НА РУКАХ: найкраще тренування на верхню частину тіла - результат вже за три тижня

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Dec 2023

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Ніжний спорт залишаємо в минулому, давайте працювати на результат. Зустрічайте нове пекельне тренування на верхню частину тіла. Це жестячка, але вона працює. Результат буде 100%, якщо ти уважно виконуєш мої вправи та слідкуєш за меню. Це тренування для підготовлених дівчат, які регулярно займаються спортом і на “ти“ з додатковою вагою. Що тобі потрібно для цього тренування: гантелі, килим, вода. Скільки часу працюємо: 18 хвилин. Мій додаток для схуднення WOWBODY Apple: Android: Коли не можна робити це тренування: * вагітним; * під час критичних днів, якщо тобі погано; * протягом 6-8 тижнів після пологів; * при хворобах опорно-рухового апарату; * при хворобах серцево-судинної, дихальної, статевої систем; * Перед початком проконсультуйся зі своїм лікарем. ➞ Instagram Анити Луценко: https://in

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c1hQU1Z1dEQzTXFhbGRYdWRTUXIvR3ZmU2Fkdkt1K3VHRzNWc1F0dHp3Zz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Хто хоче ЗВИНУВАТИТИ її у ВБИВСТВІ власної сестри ТОПОВИЙ детектив Врятувати Віру. 1-4 серії

1 week ago

03:28:02

Хто хоче ЗВИНУВАТИТИ її у ВБИВСТВІ власної сестри ТОПОВИЙ детектив Врятувати Віру. 1-4 серії

1 85%

У Путина АД! Бурятия ОТДЕЛЯЕТСЯ. Армия РФ отказалась воевать. Россиян вышвырнули из Европы

1 week ago

00:43:31

У Путина АД! Бурятия ОТДЕЛЯЕТСЯ. Армия РФ отказалась воевать. Россиян вышвырнули из Европы

1 11%

Терпение ЛОПНУЛО! Россияне требуют ОТСТАВКИ Путина. Визит в Монголию. Пекло под Курском | Путин LIVE

1 week ago

00:22:42

Терпение ЛОПНУЛО! Россияне требуют ОТСТАВКИ Путина. Визит в Монголию. Пекло под Курском | Путин LIVE

1 85%

КРЕСТНЫЙ ХОД ИДЕТ АД ТРЕПЕЩЕТ!

2 weeks ago

00:06:00

КРЕСТНЫЙ ХОД ИДЕТ АД ТРЕПЕЩЕТ!

1 66%

Сергій Лазановський feat Олександр Роменський - Чорна Хмара

2 weeks ago

00:03:34

Сергій Лазановський feat Олександр Роменський - Чорна Хмара

1 23%

ЯКОВЕНКО:Під Курськом ПЕКЛО! ЗАЛИШИЛАСЯ тільки ЯДЕРКА. Готують ВІДПОВІДЬ Киву. Зливають СИЛОВИКІВ

3 weeks ago

00:29:42

ЯКОВЕНКО:Під Курськом ПЕКЛО! ЗАЛИШИЛАСЯ тільки ЯДЕРКА. Готують ВІДПОВІДЬ Киву. Зливають СИЛОВИКІВ

1 34%

Перейшли від смерті до життя | Християнська проповідь | Віктор Пухлій

3 weeks ago

00:00:00

Перейшли від смерті до життя | Християнська проповідь | Віктор Пухлій

1 57%

Гей гу, гей га Song of Ukrainian Insurgent Army

3 weeks ago

00:01:30

Гей гу, гей га Song of Ukrainian Insurgent Army

1 68%

Россияне в ужасе: адские ВЗРЫВЫ накрыли всю РФ. Черные дни для росавиации. Пекло в Волгограде

3 weeks ago

00:07:32

Россияне в ужасе: адские ВЗРЫВЫ накрыли всю РФ. Черные дни для росавиации. Пекло в Волгограде

1 23%

Я побудую церкву Свою | Християнська проповідь | Віктор Пухлій

3 weeks ago

00:00:00

Я побудую церкву Свою | Християнська проповідь | Віктор Пухлій

1 48%

The ДОКУМЕНТАЛІСТ Руссо-турісто. Як відпочивали в совтському союзі | The Документаліст

3 weeks ago

00:31:23

The ДОКУМЕНТАЛІСТ Руссо-турісто. Як відпочивали в совтському союзі | The Документаліст

51 47%

В РФ пекло! К Путину пришли с ОРУЖИЕМ. Штурм МОСКВЫ. Бомба в Кремле | Цезарь. Легион Свобода России

4 weeks ago

00:38:18

В РФ пекло! К Путину пришли с ОРУЖИЕМ. Штурм МОСКВЫ. Бомба в Кремле | Цезарь. Легион Свобода России

1 7%

Хохлы, мы вас ищем: бойцы РФ опровергли укрофейк о Курской области. Це ад: исповедь пленного

4 weeks ago

00:03:16

Хохлы, мы вас ищем: бойцы РФ опровергли укрофейк о Курской области. Це ад: исповедь пленного

57.7K 54%

Рассадник старых фашистов на россии - это соцсеть одноклассники, там готовы убивать всех.

4 weeks ago

00:02:08

Рассадник старых фашистов на россии - это соцсеть одноклассники, там готовы убивать всех.

1 73%

Фільм Юрик | ВОННА ДРАМА | ФІЛЬМ 2023 УКРАЇНИ | ПРЕМ'РА ДО ДНЯ НЕЗАЛЕЖНОСТІ УКРАЇНИ

4 weeks ago

01:45:23

Фільм Юрик | ВОННА ДРАМА | ФІЛЬМ 2023 УКРАЇНИ | ПРЕМ'РА ДО ДНЯ НЕЗАЛЕЖНОСТІ УКРАЇНИ

1 65%

ГАРІК КОРОГОДСЬКИЙ: За ці слова я би вирвав Гордону язика!. Усі подробиці у великому інтерв'ю

4 weeks ago

02:03:42

ГАРІК КОРОГОДСЬКИЙ: За ці слова я би вирвав Гордону язика!. Усі подробиці у великому інтерв'ю

1 87%

ТІЗЕНГАУЗЕН: Ховають ВАЖЛИВЕ! Силовики Путіна вивозять СЕКРЕТНІ АРХІВИ. У Курській області ПЕКЛО

1 month ago

00:20:46

ТІЗЕНГАУЗЕН: Ховають ВАЖЛИВЕ! Силовики Путіна вивозять СЕКРЕТНІ АРХІВИ. У Курській області ПЕКЛО

1 64%

СВІТАН: От і все! F-16 влаштували ПЕКЛО в РФ! Путін готу КІНЕЦЬ СВО. ЗСУ пішли на Москву

1 month ago

00:40:34

СВІТАН: От і все! F-16 влаштували ПЕКЛО в РФ! Путін готу КІНЕЦЬ СВО. ЗСУ пішли на Москву

1 39%

Артем Лоік - Ай

2 months ago

00:03:28

Артем Лоік - Ай

3 50%

Пане президент, де ваші F-16 Може вже час прислати нам допомогу в це пекло #shorts

2 months ago

00:01:00

Пане президент, де ваші F-16 Може вже час прислати нам допомогу в це пекло #shorts

1 14%

БАХМУТ| Потрапили під min0metний 0bctpiл. Чому цивільні відмовляються евакуюватися@Raminaeshakzai

2 months ago

01:05:03

БАХМУТ| Потрапили під min0metний 0bctpiл. Чому цивільні відмовляються евакуюватися@Raminaeshakzai

1 66%

ПЕКЛО! Лівий берег Херсонщини знищують у вогні

2 months ago

00:02:14

ПЕКЛО! Лівий берег Херсонщини знищують у вогні

1 54%

Краще ніж жарена риба .Це один з кращих і смачних рецептів приготування хека з овочами

2 months ago

00:03:45

Краще ніж жарена риба .Це один з кращих і смачних рецептів приготування хека з овочами

1 82%

Що Порошенко везе на Схід та Південь

2 months ago

00:01:46

Що Порошенко везе на Схід та Південь

1 64%

0 Comments

Guest