Guest
Немного про связки в сжг. Связки элементов в сжг используются для набора бонусных баллов выглядит это так: Элемент элемент полсуммы элементов. На видео две связки: первая- 3я простая мельница с поворотом 90 градусов/2я простая боковая мельница/ 2я простая боковая мельница с поворотом 180/3й косой боковой с поворотом 90 0,4 0,3 (0,35) 0,3 (0,3) 0,4 (0,35) = 2,4 балла Вторая- 2я косая мельница с поворотом 90 градусов/2я косая боковая мельница/ 2я косая боковая мельница с поворотом 180/1я косая боковая мельница/3я косая боковая мельница с поворотом 90 0,3 0,3 (0,3) 0,3 (0,3) 0,2 (0,25) 0,4 (0,3) = 2,65 В итоге за 9 элементов мы получаем 5,05 баллов #Еврофитнес #еврофитнес #силовоежонглирование? #обучение #ликбез #тренер #гиревоежонглирование #жонглированиегирей #жонглированиегирями #силовойжонглер #kettlebells #ketacademy #powerjoggling #powerjuggling #strong #crossfit #girevoy #girevoysport #kettlebellsjuggling #kettllebellsport #kettlebellworkout #kettlebellfitness #kettlebelltraining #спб #зож #зож?
