131 Как правильно чистить зубы. Минутка-Голливудка. Инесса Брагинская

Добрый день! Я, Инесса Брагинская и программа «Минутка-Голливудка». Каждый второй или третий чистит зубы неправильно. Поэтому давайте потратим минуту времени на то, что принесёт заметные результаты уже через минуту. Первое и последнее правило хорошей гигиены полости рта: ни в коем случае не чистите зубы верх-вниз, то есть вертикально. Такими движениями загоняете налёт к десне, он в свою очередь вызывает воспаление дёсен и образование зубного камня как назубного, так и поддесневого. К тому же вертикальные движения зубной щёткой травмируют десну механически и образуют так называемые рецессии, то есть убыль десны от зуба. Многие в этот период начинают жаловаться на чувствительность из-за оголений корней зубов. Достаточно несколько недель неправильно чистить зубы и получите все проблемы сразу, добавив ещё и неприятный запах изо рта. Лучше перейти на звуковую щётку Philips Sonicare или же делать движения по горизонтали обычной щёткой. С вами была Инесса Брагинская и «Минутка-Голливудка». Пока!