Asche & Kollegah - Get Fit or Die Tryin ( EPISODE 3 )

► Asche Kanal abonnieren: ► Asche Instagram: ► Kollegah Instagram: ► Asche Spotify: Die dritte Folge des neuen Sportformats “Get Fit or Die Tryin“ von Asche. In der dritten Episode sprechen Asche & Kollegah darüber, was für sie wahrer Erfolg ist und wie du bereit sein musst, dass wenn etwas nicht Plan läuft, durchzuziehen. Dazu jede Menge Spass, Training und Schweiss. Viel Spass mit EPISODE 3. Timecodes 00:00 - Gute Laune! 00:13 - Intro 00:27 - Coming Up 00:58 - Auf dem Stepper 02:12 - Warm Up 02:26 - Leichtes Sparring 02:55 - Muay Thai Kombinationen 03:56 - Asche über den wahren Erfolg 05:16 - Asche über positives Mindset 06:06 - Sit Ups 06:32 - Kojo über die Wichtigkeit von Partnerübungen 06:49 - Low Kicks vom Boss 08:07 - Kollegah &