Замер – от височной зоны до 2/3 лба. Делаем два тейпа произвольной ширины. ⠀ Закругляем обе полоски с обоих концов. Якорь – на височной доле. С натяжением накладываем ко лбу с изгибом (некое подобие буквы «г»). Эта аппликация расслабит мышцы, они будут восстанавливаться быстрее. Делать 3-4 раза в неделю. ⠀ Либо: ⠀ Берем широкий тейп, с одного края делаем узкие полоски, оставляя середину. Также надрезаем тейп по середине. Таким образом якорь получается в центре тейпа. Ставим его по центру между бровями. Узкие полоски ведем к глазам, затем – над бровью, последние – еще выше. ⠀ 👆🏻Эти две аппликации можно чередовать.
Hide player controls
Hide resume playing