Почему я не брошу бег: пример, который вас удивит! #спорт #бег #активноедолголетие

Иногда мне говорят, что бег — это не для твоего возраста, но я не собираюсь останавливаться! В этом видео я показываю пример невероятного спортсмена, который в свои 90 лет финиширует на 200 м за 37 секунд на чемпионате мира среди мастеров. Если не прекращать заниматься, рассчитывая нагрузку и восстановление, то можно бегать и бегать хорошо, технично и красиво до самой старости. Продолжайте заниматься спортом и будьте активными! #бег #мотивация #спорт #здоровье #старость #активность #чемпионатмира #осанка #долголетие #рекордсмен #техничныйбег