Guest
Кто сказал, что бокс – только для парней🙅🏻♀️?! Девушки, присоединяйтесь к нашей новой тренировке в рамках шагательно-боксерского интенсива ШАГАЙ, БЕЙ, СТРОЙНЕЙ, который стартовал в нашем клубе 25 марта!⚡️ Интенсив ШАГАЙ, БЕЙ, СТРОЙНЕЙ доступен при покупке любого абонемента: В рамках нашего нового интенсива вы познакомитесь с упражнениями из бокса и кикбоксинга, которые можно включить в вашу тренировочную рутину на повседневной основе потому что они простые, очень эффективные для зон рук, спины и ягодиц, да и просто крутые!😍 Признавайтесь, кто всегда хотел попробовать занятия боксом?🥊 💥Программа интенсива ШАГАЙ, БЕЙ, СТРОЙНЕЙ: • 1 тренировка 1300 шагов: прямые удары руками •2 тренировка 1100 шагов: удары снизу (хук снизу), удары ногами (кик), прямые удары • 3 тренировка 1200 шагов: захваты (прорабатываем ягодичные мышцы), прямые удары • 4 тренировка 1300 шагов: прямые и
