Guest
Правильное питание это какое? То, которое продлевает вам жизнь. Как понять, полезна ли та или иная диета в долгосрочной перспективе? Сокращает тот или иной рацион жизнь или продлевает? Определить эффекты от любой диеты можно по биомаркерам, взаимосвязанным с продолжительностью жизни. Узнать о таких параметрах можно из книги “Диагностика старения“. Её электронную версию можно получить бесплатно, ответив на небольшую анкету. Прочитать статью о диете Open Longevity можно здесь: оригинал
