Свернуться в клубок

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Лягте на спину, бедра и колени согнуты под углом 90 градусов, руки по бокам. Согните туловище, поднимите плечи от пола и протяните руками мимо ног. Контролируемо опустите верхнюю часть спины на пол. Заметка: - Подтяните подбородок. - Держите бедра под углом 90 градусов. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #AROM #Брюшной_валик #Взрослый #Руки #Спина #Равновесие_проприоцепция #Мяч___большой #Мяч___маленький #Начинающий #Скамья #Шейный #Грудь #Ребенок #Корпус_и_таз #Возвышение #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Коврик #Миофасциальный_релиз #Нейронная_мобилизация #Без_оборудования #Вытяжение #Вращение #Старший #Боковое_сгибание #Лежа_на_боку #Сидя___пол #Сила #Сила___вес_тела #Лежа_на_спине #Подросток

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c0lCL3ZnQXFCd05qcnVqR0I0RWhiR25CQU02c1lIanVXUGY1MzVaY3Mvcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

just now

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 8%

ЗАЛОЖЕННОСТЬ УШЕЙ ПРИ НАСМОРКЕ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ

17 minutes ago

00:01:42

ЗАЛОЖЕННОСТЬ УШЕЙ ПРИ НАСМОРКЕ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ

1 72%

Биометрия возвращается. Пенсионеров оцифруют. В Социальном фонде - новые расходы | Борис Воронин

17 minutes ago

00:16:06

Биометрия возвращается. Пенсионеров оцифруют. В Социальном фонде - новые расходы | Борис Воронин

1 72%

SVTV 43 ДЕНЬ ВОЙНЫ: ВЛАДИМИР ОСЕЧКИН В ГОСТЯХ У МИХАИЛА СВЕТОВА

38 minutes ago

01:41:04

SVTV 43 ДЕНЬ ВОЙНЫ: ВЛАДИМИР ОСЕЧКИН В ГОСТЯХ У МИХАИЛА СВЕТОВА

1 37%

Галерея Павел Пиковский и группа Хьюго. Концерт в ТК Галерея

41 minute ago

01:27:20

Галерея Павел Пиковский и группа Хьюго. Концерт в ТК Галерея

1 78%

Зажигай, Пенсионер!

44 minutes ago

00:00:09

Зажигай, Пенсионер!

20 24%

Ниер Автомата Версия 1.1а - 1 сезон 2 часть

53 minutes ago

04:15:19

Ниер Автомата Версия 1.1а - 1 сезон 2 часть

1 73%

SVTV 36 ДЕНЬ ВОЙНЫ: ВИКТОР ВАХШТАЙН В ГОСТЯХ У МИХАИЛА СВЕТОВА

56 minutes ago

02:06:31

SVTV 36 ДЕНЬ ВОЙНЫ: ВИКТОР ВАХШТАЙН В ГОСТЯХ У МИХАИЛА СВЕТОВА

1 32%

Пешком По Небу Школьница уделала гопоту | #shorts

57 minutes ago

00:01:00

Пешком По Небу Школьница уделала гопоту | #shorts

4 93%

РУССКАЯ ОБЩИНА. ГОТОВИТСЯ МАЙДАН. БУДЕТ СЕРЬЁЗНЫЙ СПРОС. #русскаяобщина

1 hour ago

00:07:19

РУССКАЯ ОБЩИНА. ГОТОВИТСЯ МАЙДАН. БУДЕТ СЕРЬЁЗНЫЙ СПРОС. #русскаяобщина

3 84%

SVTV ХОТИТЕ КАК В ХАБАРОВСКЕ

1 hour ago

00:12:44

SVTV ХОТИТЕ КАК В ХАБАРОВСКЕ

1 43%

ФИЛЬМ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ДЛЯ ОТДЫХА В ЖЕНСКОЙ КОМПАНИИ! Как вернуть мужа за 30 дней! Русский фильм

2 hours ago

01:28:57

ФИЛЬМ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! ДЛЯ ОТДЫХА В ЖЕНСКОЙ КОМПАНИИ! Как вернуть мужа за 30 дней! Русский фильм

1 5%

SVTV ФАНДРАЙЗИНГОВЫЙ СТРИМ С УДВОЕНИЕМ // ЧАСТЬ ВТОРАЯ

2 hours ago

07:40:47

SVTV ФАНДРАЙЗИНГОВЫЙ СТРИМ С УДВОЕНИЕМ // ЧАСТЬ ВТОРАЯ

15 85%

Я усталым таким ещё не был... (Сергей Есенин)

2 hours ago

00:04:00

Я усталым таким ещё не был... (Сергей Есенин)

1 19%

Я ухожу сказал мальчишка... (Виктор Петлюра) Клип

2 hours ago

00:04:04

Я ухожу сказал мальчишка... (Виктор Петлюра) Клип

1 68%

СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №88 СКОРО НОВЫЙ РАЗРЫВ! / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG

2 hours ago

00:00:00

СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №88 СКОРО НОВЫЙ РАЗРЫВ! / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG

1 64%

Спастись значить СНОВА стать ребенком!

2 hours ago

00:01:00

Спастись значить СНОВА стать ребенком!

1 7%

НОВЫЙ ФИЛЬМ ТОЛЬКО ПОЯВИЛСЯ! НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! Кровная Месть ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

2 hours ago

02:58:44

НОВЫЙ ФИЛЬМ ТОЛЬКО ПОЯВИЛСЯ! НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! Кровная Месть ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД

1 36%

4K Владимир и Екатерина Латенковы - Возвращаться домой I ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024

2 hours ago

00:05:09

4K Владимир и Екатерина Латенковы - Возвращаться домой I ПРЕМЬЕРА КЛИПА 2024

1 6%

РАССТАВАНИЕ. Как ВЕРНУТЬ СЕБЯ 6 Вопросов, которые тебе ПОМОГУТ.

2 hours ago

00:24:13

РАССТАВАНИЕ. Как ВЕРНУТЬ СЕБЯ 6 Вопросов, которые тебе ПОМОГУТ.

1 84%

Название: аниме Мастер демонического клинка из академии Святого Меча 1 сезон все серий подряд

2 hours ago

04:46:12

Название: аниме Мастер демонического клинка из академии Святого Меча 1 сезон все серий подряд

2 8%

ПУТЬ К УСПЕХУ | Арсен Маркарян Эти признаки покажут ПРИГОДНУЮ ДЕВУШКУ! | Арсен Маркарян

2 hours ago

00:12:34

ПУТЬ К УСПЕХУ | Арсен Маркарян Эти признаки покажут ПРИГОДНУЮ ДЕВУШКУ! | Арсен Маркарян

2 67%

Все будет по-другому (2024) Things Will Be Different

2 hours ago

01:42:45

Все будет по-другому (2024) Things Will Be Different

14 18%

Психологи скрывают эту ПРАВДУ про ДЕНЬГИ

2 hours ago

01:03:24

Психологи скрывают эту ПРАВДУ про ДЕНЬГИ

6 32%

0 Comments

Guest