Полезные упражнения для стоп. Часть 1

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 May 2024

5 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Уже готовы к летнему сезону и долгим прогулкам? После уютных зимних и весенних вечеров дома в кругу семьи, монотонной и малоподвижной работы в офисе наши стопы отвыкли от нагрузки. Как много из нас проходят рекомендуемые 5000 - 10 000 шагов в день для поддержания здоровья и носят удобную обувь? Предлагаем подготовить мышцы и связки стоп к активному отдыху с помощью полезной, а главное, очень простой зарядки! Упражнения показывает невролог и врач ЛФК центра “Экзарта” Дьякова Екатерина Валерьевна. Сохраняйте себе и будьте здоровыми!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/c0VWdTEyaS9yVnpUNDg2TW1zRFRrK2pMWm5uMkdKQk5aY0dxV2RKbjZsTT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день

11 hours ago

00:00:53

Безопасная растяжка от боли в пояснице на каждый день

1 7%

СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.

11 hours ago

00:08:23

СЕРДЦЕ. Как его не угробить на тренировке. Важнейшие меры предосторожности.

1 86%

Неправильный вакуум живота вреден! Как правильно убрать живот навсегда легендарная техника Наули

11 hours ago

00:10:56

Неправильный вакуум живота вреден! Как правильно убрать живот навсегда легендарная техника Наули

1 38%

Лопух здоровье у нас под ногами: самый полезный сорняк, как он действует на организм

11 hours ago

00:08:02

Лопух здоровье у нас под ногами: самый полезный сорняк, как он действует на организм

1 93%

Эти продукты спасут ваши суставы: как избавиться от болей и восстановить хрящи

11 hours ago

00:07:07

Эти продукты спасут ваши суставы: как избавиться от болей и восстановить хрящи

1 94%

Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс

11 hours ago

00:36:31

Упражнения доктора Божьева | Полный комплекс

1 43%

Разбор практических заданий билетов 11-20

11 hours ago

00:25:46

Разбор практических заданий билетов 11-20

1 11%

Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ...

11 hours ago

00:10:50

Каждый день ПОДНИМАЙТЕ НОГИ вверх! И Вы избавитесь от следующих БОЛЕЗНЕЙ...

1 68%

Болезнь Бехтерева НЕ ПРИГОВОР Симптомы, лечение, профилактика, упражнения

11 hours ago

00:11:21

Болезнь Бехтерева НЕ ПРИГОВОР Симптомы, лечение, профилактика, упражнения

1 80%

3 упражнения для спины в домашних условиях #shorts #бубновский #упражнения #спина

11 hours ago

00:00:58

3 упражнения для спины в домашних условиях #shorts #бубновский #упражнения #спина

1 52%

Как вернуть себе ХОРОШЕЕ зрение БЕЗ ОПЕРАЦИЙ! / Как шейный остеохондроз влияет на зрение

12 hours ago

00:06:24

Как вернуть себе ХОРОШЕЕ зрение БЕЗ ОПЕРАЦИЙ! / Как шейный остеохондроз влияет на зрение

1 84%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

12 hours ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 33%

ЕГЭ 2021: 16 ЗАДАНИЕ

12 hours ago

00:08:27

ЕГЭ 2021: 16 ЗАДАНИЕ

1 25%

Инсульт : его причины, и восстановление после инсульта головного мозга.

12 hours ago

00:16:35

Инсульт : его причины, и восстановление после инсульта головного мозга.

1 19%

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

12 hours ago

00:11:33

Гимнастика для лечения коленей, ч.1 - упражнения для коленных суставов, если болит колено.

1 62%

Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска

12 hours ago

00:19:55

Гимнастика для лечения коленей, часть 2 - упражнения при артрозе коленных суставов и травмах мениска

1 88%

Как понизить давление упражнениями. З упражнения для снижения АД #давление #зож #упражнения

12 hours ago

00:00:53

Как понизить давление упражнениями. З упражнения для снижения АД #давление #зож #упражнения

1 89%

Вся теория по ядерной физике для ОГЭ по физике. Разбор заданий первой части + DOTA 2

12 hours ago

01:36:09

Вся теория по ядерной физике для ОГЭ по физике. Разбор заданий первой части + DOTA 2

1 20%

От боли в колене - одно простое упражнение

12 hours ago

00:09:31

От боли в колене - одно простое упражнение

1 56%

Как правильно выполнять приседания #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия

12 hours ago

00:00:51

Как правильно выполнять приседания #shorts #бубновский #упражнения #кинезитерапия

1 56%

Йога для профилактики КИСТ, МИОМ и БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ / Комплекс для женского здоровья

12 hours ago

00:46:41

Йога для профилактики КИСТ, МИОМ и БОЛИ ВО ВРЕМЯ МЕСЯЧНЫХ / Комплекс для женского здоровья

1 9%

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

12 hours ago

00:09:26

Как восстановить коленные суставы и убрать боль Полезные упражнения для здоровых коленей

1 42%

Пальчиковая гимнастика. Профилактика когнитивных изменений

12 hours ago

00:07:11

Пальчиковая гимнастика. Профилактика когнитивных изменений

1 19%

От чего зависит жизнь коленного сустава Причины боли в колене и реабилитация при артрозе и артрите

12 hours ago

00:13:53

От чего зависит жизнь коленного сустава Причины боли в колене и реабилитация при артрозе и артрите

1 93%

0 Comments

Guest