Культура переедания - нас научили праздновать события обжорством и плохими привычками!

Культура переедания - нас научили праздновать события обжорством и плохими привычками! С детства мы приучены к празднованию семейных и дружеских событий застольем и едой с обжорством. Рестораны, кафе, шведский стол в отеле, домашние застолья по праздникам и дням рождения, встреча нового года с обжорством – любое событие тому пример. Вкусно покушать превратилось в плохую привычку переедать. По факту бесполезная трата времени на еду, плюс загубленное здоровье за свои собственные деньги. Превращение культуры питания в культуру переедания быть не должно. Хочешь жить в здоровом теле – не переедай, не обжорствуй. Привычка вкусно поесть закрепляет рефлекс мозга на сочетание вкусных, но не здоровых продуктов. Эмоциональное / компульсивное переедание становится нормой. Культура питания, проблема переедания, привычка переедать, культ еды в современном мире, ухудшение здоровья от еды, культура питания, какие продукты питания вызывают обжорство, обжорство как избавиться, культура еды. #ПитаниеКул