Guest
Хочешь повысить свою активность, но много гулять и ходить по улице не получается? С этой танцевальной тренировкой ты пройдешь 2000 шагов всего лишь за 12 минут прямо из дома, при этом кайфуя под лучшие хиты 2023 года! Эта шаговая тренировка подходит как начинающим, так и продолжающим, так как включает простые упражнения на основе ходьбы на месте. 📆 ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ Календарь Быстрых Тренировок ДелайТело ---- оформи подписку и забери календарик СО СКИДКОЙ 30% Хиты 2023 из тренировки: - Calm Down – Rema ft. Selena Gomez - Peggy Gou - (It Goes Like) Nanana - Stream Nicki Minaj, Ice Spice & Aqua - Barbie World - Dance The Night - Dua Lipa ⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение, двигаясь в такт любимым песням хитам 2023. Самое главное правило этого комплекса: выполняй его в комфортном для себя ритме, не допуская дискомфорт какого-либо типа. А также дыши спокойно и равномерно. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИ!!!! #2000шагов #шагидома #шаговаятренировка #кардиодляпохудения #танцевальнаятренировка #делайтело 💦 После этой шаговой тренировки ты можешь сделать: - комплекс на все тело #супер3 за 9 минут - ягодичные мостики 8 минут 💥 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели 💥 _______ Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе! 🍓 Instagram 🍍 Telegram “ДелайТело Family“ tbi3RHkSUfdkOWQ0 _______ Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео!
