Guest
Свадхистана. Гармонизация сакральной чакры Трек: Solfeggio Guru, Instrumental Zone, Zen Meditation Garden — Sacral Chakra - 417hz Символ чакры «свадхистана» — цветок лотоса с шестью алыми (в других источниках — красно-оранжевыми лепестками) и полумесяцем лунно-белого цвета в центральной части. Лепестки лотоса являются отображением вритти (состояния или заблуждения сознанию): В целом символ свадхистаны означает познание эмоций, удовольствия и страсти. Где находится Свадхистана у женщин и мужчин У женщин и мужчин вторая чакра располагается над первой, чуть ниже уровня пупка (примерно на три-четыре пальца) в области половых органов и органов малого таза. Некоторые ведические источники относят центр чакры ближе к позвоночному столбу. Также свадхистана тесно связана с астралом, через нее проявляются милосердие, ревность, зависть, радость. Любые патологические процессы в мочеполовой системе, трудности с продолжением рода (зачатием, вынашиванием, рождением), проблемы в сексе, кровосмесительные связи, любые половые отклонения (в том числе в части половой самоидентификации, частой смены партнеров, применения разрушительных сексуальных практик) — это проявления нарушений в свадхистане. Время сеанса 3-5 минут Примите удобное для вас положение. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов. Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее. Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.
