Лента сопротивлялась приседаниям

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте, ноги на ширине плеч, а эспандер расположите чуть выше колен. Убедитесь, что в ремешке есть некоторое натяжение. Опуститесь в положение приседа, отводя бедра назад и опуская грудь вперед, сопротивляясь натяжению ленты, выжимая колени наружу над пальцами ног. Контролируйте движение обратно в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Боковое_вращение #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bzl3MkFDYWM4TkxLOXFwUU85Nk5BM1JmY0RDNTI4N3Bpb1NIMkJMaVkzdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Организация сопротивления Русский Херсон продолжает работу по освобождению Херсонской области от нацистов

1 day ago

00:02:45

Организация сопротивления Русский Херсон продолжает работу по освобождению Херсонской области от нацистов

2 28%

Противостоять давлению, которое оказывается на Россию, позволяет поддержание бюджетного баланса, крепкие финансы и четкая приор

1 day ago

00:02:30

Противостоять давлению, которое оказывается на Россию, позволяет поддержание бюджетного баланса, крепкие финансы и четкая приор

1 26%

Вблизи н.п. Григоровка ДНР был замечен немногочисленный отряд противника, которого отправили отбивать опорный пункт, ранее захва

1 day ago

00:00:14

Вблизи н.п. Григоровка ДНР был замечен немногочисленный отряд противника, которого отправили отбивать опорный пункт, ранее захва

3 22%

Горно-Алтайск сопротивлялся, как мог, наступлению зимы. Но, согласитесь, с природой трудно спорить

1 day ago

00:00:10

Горно-Алтайск сопротивлялся, как мог, наступлению зимы. Но, согласитесь, с природой трудно спорить

1 47%

Новостная лента

2 days ago

00:00:06

Новостная лента

5 66%

Противостоять злу можно по-разному. Сегодня наши бойцы дают отпор врагу на фронте, в храмах священники совершают литургию. Но са

2 days ago

00:01:35

Противостоять злу можно по-разному. Сегодня наши бойцы дают отпор врагу на фронте, в храмах священники совершают литургию. Но са

1 27%

Не знаешь как противостоять бандитам из ТЦК Ружье и коктейль Молотова действенный метод

2 days ago

00:03:06

Не знаешь как противостоять бандитам из ТЦК Ружье и коктейль Молотова действенный метод

10 61%

Владимир Путин предложил бороться с матом, повышая культуру языка и культуру речи. По его словам, для того, чтобы твердо заяв

3 days ago

00:01:59

Владимир Путин предложил бороться с матом, повышая культуру языка и культуру речи. По его словам, для того, чтобы твердо заяв

32 45%

Тоже часть нашего языка: от мата никуда не деться, но бороться с ним надо, повышая культуру, заявил Владимир Путин

3 days ago

00:01:20

Тоже часть нашего языка: от мата никуда не деться, но бороться с ним надо, повышая культуру, заявил Владимир Путин

11 67%

Кто не без греха: мат неотъемлемая часть русского языка, от него никуда не деться, но бороться с этим надо, повышая общую кул

3 days ago

00:01:05

Кто не без греха: мат неотъемлемая часть русского языка, от него никуда не деться, но бороться с этим надо, повышая общую кул

3 65%

В Сочи задержан лихач на каршеринге после ночной погони

3 days ago

00:00:44

В Сочи задержан лихач на каршеринге после ночной погони

2 20%

Подозреваемого в подрыве опор ЛЭП в Петербурге арестовали. Решение принял сегодня Выборгский районный суд

5 days ago

00:00:07

Подозреваемого в подрыве опор ЛЭП в Петербурге арестовали. Решение принял сегодня Выборгский районный суд

6 40%

Разбираем обстановку на фронте вместе с Андреем Хорьковым в программе На Линии | 3 ноября

5 days ago

00:04:35

Разбираем обстановку на фронте вместе с Андреем Хорьковым в программе На Линии | 3 ноября

93 27%

Военная сводка дня от Андрея Хорькова

6 days ago

00:01:52

Военная сводка дня от Андрея Хорькова

22 57%

Будни ТЦКшников: отбиваться от жителей, которые жаждут насадить их на вилы

6 days ago

00:01:25

Будни ТЦКшников: отбиваться от жителей, которые жаждут насадить их на вилы

3 38%

На улице Зайцева одинокая маленькая ромашка пытается противостоять снегу и ледяному ветру

6 days ago

00:00:09

На улице Зайцева одинокая маленькая ромашка пытается противостоять снегу и ледяному ветру

1 26%

Супруга украинского военнослужащего, ставшего инвалидом после возвращения с фронта, вынуждена бороться за выживание из-за мизерн

7 days ago

00:01:28

Супруга украинского военнослужащего, ставшего инвалидом после возвращения с фронта, вынуждена бороться за выживание из-за мизерн

4 35%

Весь Херсон, как на ладони: Херсонское Сопротивление следит за украинскими оккупантами

7 days ago

00:00:41

Весь Херсон, как на ладони: Херсонское Сопротивление следит за украинскими оккупантами

1 89%

Как бороться с дистанционными преступлениями Это стало одной из главных тем обсуждения в Госсовете Коми. Там депутатам представ

1 week ago

00:01:47

Как бороться с дистанционными преступлениями Это стало одной из главных тем обсуждения в Госсовете Коми. Там депутатам представ

1 83%

Заместитель начальника ТЦК по Киеву заявил, что для него очень важно, чтобы граждане Украины узнали правду про нашу работу. Эт

1 week ago

00:00:42

Заместитель начальника ТЦК по Киеву заявил, что для него очень важно, чтобы граждане Украины узнали правду про нашу работу. Эт

3 23%

ВСУ в приграничных районах Курской области сопротивляются все слабее. Об это корреспонденту Известий Эмилю Тимашеву рассказали

1 week ago

00:01:45

ВСУ в приграничных районах Курской области сопротивляются все слабее. Об это корреспонденту Известий Эмилю Тимашеву рассказали

15 43%

Бороться с русским языком последнее, чем нужно заниматься украинской власти в их ситуации

1 week ago

00:02:31

Бороться с русским языком последнее, чем нужно заниматься украинской власти в их ситуации

3 68%

Хозяин тигрицы из станицы Староминской в Краснодарском крае, который держал животное в сарае, арестован на четыре дня

1 week ago

00:00:24

Хозяин тигрицы из станицы Староминской в Краснодарском крае, который держал животное в сарае, арестован на четыре дня

2 59%

В сарае у жителя Кубани нашли взрослую тигрицу, которую он избивал

1 week ago

00:00:49

В сарае у жителя Кубани нашли взрослую тигрицу, которую он избивал

455 16%

0 Comments

Guest