Лента сопротивлялась приседаниям

Uploaded By: Myvideo

Published on

31 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Встаньте, ноги на ширине плеч, а эспандер расположите чуть выше колен. Убедитесь, что в ремешке есть некоторое натяжение. Опуститесь в положение приседа, отводя бедра назад и опуская грудь вперед, сопротивляясь натяжению ленты, выжимая колени наружу над пальцами ног. Контролируйте движение обратно в исходное положение и повторите. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Отведение #Взрослый #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Разгибание #Сгибание #Бедра #Независимый #Промежуточный #Колено #Боковое_вращение #Эспандер #Стоя #Сила #Сила___вес_тела #Сила___выносливость_контроль #Сила___сопротивление_утяжеленная

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bzl3MkFDYWM4TkxLOXFwUU85Nk5BM1JmY0RDNTI4N3Bpb1NIMkJMaVkzdz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Убеждение США, сионистского режима и некоторых их союзников в том, что сопротивление прекратится, совершенно неверно... ... И

11 hours ago

00:02:18

Убеждение США, сионистского режима и некоторых их союзников в том, что сопротивление прекратится, совершенно неверно... ... И

2 58%

В Пензе продолжают бороться с последствиями снегопада

11 hours ago

00:02:38

В Пензе продолжают бороться с последствиями снегопада

9 80%

В Киеве признались, что будут кидать Трампа с его мирным планом. Скорее всего, администрация США будет заставлять Украину отк

15 hours ago

00:02:32

В Киеве признались, что будут кидать Трампа с его мирным планом. Скорее всего, администрация США будет заставлять Украину отк

43 44%

Организация сопротивления Русский Херсон поделилась результатами работы за последнее время

16 hours ago

00:02:07

Организация сопротивления Русский Херсон поделилась результатами работы за последнее время

23 26%

Путин: Я думаю, что очередным преступлением будет и снижение мобилизационного возраста до 18 лет

17 hours ago

00:00:47

Путин: Я думаю, что очередным преступлением будет и снижение мобилизационного возраста до 18 лет

22 88%

Организация сопротивления Русский Херсон продолжает борьбу с нацистами на нашей земле

20 hours ago

00:02:07

Организация сопротивления Русский Херсон продолжает борьбу с нацистами на нашей земле

1 69%

Кадры о там, как жинки отбивали ухилянта у людоловов. Реалии свободной Украины

1 day ago

00:01:28

Кадры о там, как жинки отбивали ухилянта у людоловов. Реалии свободной Украины

139 77%

Как противостоять влиянию подростковых антиобщественных группировок эту тему обсуждали студенты Ровеньковского строительног

2 days ago

00:00:59

Как противостоять влиянию подростковых антиобщественных группировок эту тему обсуждали студенты Ровеньковского строительног

1 49%

Ещё шестеро погромщиков аэропорта Махачкала получили сроки

2 days ago

00:00:10

Ещё шестеро погромщиков аэропорта Махачкала получили сроки

50 28%

В школах не знают, как бороться с аромаингаляторами, рассказала РЕН ТВ мать 11-летней пострадавшей девочки на Сахалине

2 days ago

00:00:53

В школах не знают, как бороться с аромаингаляторами, рассказала РЕН ТВ мать 11-летней пострадавшей девочки на Сахалине

34 89%

Участники пророссийского сопротивления оставили без электроэнергии военные производства в Киевской области, сообщил РИА Новости

2 days ago

00:01:20

Участники пророссийского сопротивления оставили без электроэнергии военные производства в Киевской области, сообщил РИА Новости

23 6%

О ситуации в Курской области на 15 декабря, 131-й день вторжения

2 days ago

00:01:21

О ситуации в Курской области на 15 декабря, 131-й день вторжения

190 17%

В южном направлении Часов Яра штурмовики 4-й бригады 3-й общевойсковойармии ЮВО ВС РФ под контролем командира батальонаШустро

3 days ago

00:01:29

В южном направлении Часов Яра штурмовики 4-й бригады 3-й общевойсковойармии ЮВО ВС РФ под контролем командира батальонаШустро

82 17%

Штурмовики рассказали, как освободили Петровку. Наши бойцы заняли этот населенный пункт на прошлой неделе и поставили там россий

3 days ago

00:01:05

Штурмовики рассказали, как освободили Петровку. Наши бойцы заняли этот населенный пункт на прошлой неделе и поставили там россий

7 76%

Покажется некоторым, что медленно идёт операция по уничтожению противника в Курском приграничье. Это для людей, которые не глу

4 days ago

00:03:11

Покажется некоторым, что медленно идёт операция по уничтожению противника в Курском приграничье. Это для людей, которые не глу

882 42%

ИНДИКАТОР ФОРЕКС УРОВНЕЙ ПОДДЕРЖКИ И СОПРОТИВЛЕНИЯ СОВЕТНИК ФОРЕКС ЗАКРЫВАЮЩИЙ ОРДЕРА

4 days ago

00:01:22

ИНДИКАТОР ФОРЕКС УРОВНЕЙ ПОДДЕРЖКИ И СОПРОТИВЛЕНИЯ СОВЕТНИК ФОРЕКС ЗАКРЫВАЮЩИЙ ОРДЕРА

1 90%

Молодогвардейцы по всей Республике вышли бороться с гололедицей

4 days ago

00:00:30

Молодогвардейцы по всей Республике вышли бороться с гололедицей

13 64%

В зимний период сложные погодные условия, выпадает много осадков, с которыми необходимо бороться. Коммунальные службы принимают

5 days ago

00:01:17

В зимний период сложные погодные условия, выпадает много осадков, с которыми необходимо бороться. Коммунальные службы принимают

2 83%

На курском направлении мы в одном из мест пересекли государственную границу, есть этому подтверждение. И начали расширять свою з

5 days ago

00:02:36

На курском направлении мы в одном из мест пересекли государственную границу, есть этому подтверждение. И начали расширять свою з

196 16%

Обзор на кроссовки Raidlight ultra 3.0 после 700 км

6 days ago

00:12:10

Обзор на кроссовки Raidlight ultra 3.0 после 700 км

303 88%

Положить трубку без разговоров самый действенный способ противостоять телефонным мошенникам

6 days ago

00:00:20

Положить трубку без разговоров самый действенный способ противостоять телефонным мошенникам

5 18%

В Петергофе покупательница подралась с директором магазина из-за креветок

6 days ago

00:00:49

В Петергофе покупательница подралась с директором магазина из-за креветок

3 18%

Кураховское направление. Очередное укрытие боевиков, всё ещё пытающихся оказывать сопротивление наступающим подразделениям росси

6 days ago

00:00:40

Кураховское направление. Очередное укрытие боевиков, всё ещё пытающихся оказывать сопротивление наступающим подразделениям росси

28 37%

В республике продолжают бороться с несанкционированными свалками

6 days ago

00:01:30

В республике продолжают бороться с несанкционированными свалками

1 22%

0 Comments

Guest