#Базовая тренировка с весом собственного тела от Ганнибала Фор Кинга! Всем привет! С Вами #Ганнибал Кинг, BarStarzz и канал #GymFit INFO. И сегодня мы с Вами немного поговорим о том, как правильно начинать. Мы Вам покажем, как начинал #HannibalKing. Мы будем подтягиваться на перекладине, потом выполним отжимания на брусьях, а затем – отжимания от пола. Еще раз повторим – это тренировка для #НАЧИНАЮЩИХ по #CALISTHENICS, и мы не будем демонстрировать, например, проработку трицепсов или дельты. Сейчас это не будет иметь никакого смысла. Это будут базовые упражнения для начинающих.
Hide player controls
Hide resume playing