Guest
Чем занимается фитнес-тренер в клубе? Какие упражнения для спины можно делать дома? Что меня мотивирует, когда не хочется тренироваться? Сходили в термы и там был треш :( Привет! Меня зовут Аня. Я персональный тренер DDX Авиапарк. Когда-то давно я пришла в зал и... Испугалась всех этих непонятных одинаковых тренажёров. Целый ГОД я ходила на беговой дорожке, стесняясь подойти к ним. Со временем страх перерос в злость (ведь я зря трачу время и деньги), а затем в желание узнать больше. Так начался мой путь к тренерству. Сейчас я работаю в одной из крупнейших фитнес компаний в Москве и хочу транслировать тренировки и питание из любви к себе😉 Промокод на скидку 10% в BEFIT - PERANYADDX На канале вы найдете влоги, проверки тренировок, проверки доставок питания, мотивацию и внутрянку тренерства 00:00 в этом влоге 00:25 GRWM утренняя рутина 02:40 из чего состоит работа тренера в зале? 04:57 тренировка на верх 06:07 упражнения на спину дома 10:08 термы и наш отзыв 16:17 утро пятницы 18:06 стоматология, что с моими зубами 24:03 зарождение блогера 25:07 еду тусить на пятничный движ 26:02 про дисциплину и мотивацию Буду благодарна лайкам и подписке :3 #дневникпохудения #дневникпитания #дневниктренировок #тренировка #фитнес #фитнестренер
