Утренний ТАНЕЦ ЗДОРОВЬЯ / Гибкость - Пластика - Баланс

Это плавная динамичная практика на Развитие ГИБКОСТИ и МОБИЛЬНОСТИ в теле. Через текучие движения и переходы мы будем двигаться подобно Танцу, оттачивая навыки координации и пластики. В урок интегрированы балансиры и элементы Активной Растяжки, з счет которых мышцы получают Силовую нагрузку. Работая в таком режиме мы поддерживаем Баланс между Гибкостью и Силой тела, Ум приводим в состояние эмоционального равновесия. --------------------------------------------------------- ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ Поддержать можно, подписавшись на Патреон БОНУСные видео на ПАТРЕОН (подписка “для пытливых“) - 2-3 новых урока за месяц Уже в наличии 47 уроков 8 Полноценных Тренировок ------------------------------------------------- ✔ - сайт ✔ - инстаграм ✔ - страничка в фейсбук ✔ - группа в контакте