Guest
4 направления в моделировании фигуры. Новогодний квест 2. Привет! Спасибо за ответ в первом квесте И в самом первом Сегодня идем в креатив Уверена, что ты согласишься, что есть 4 направления работы! • Через тело – физику, мышечный уровень • Через то, что снаружи- все, что касается кожи волнует нас очень сильно – кожа, морщинки, целлюлит, массаж • Через рот – мягче per os- по-латински – на самом деле это воздействует самое мощное по-моему- что мы потребляем внутрь очень управляет нашим состоянием и или поддерживает то, что делали телом и с кожей, или наоборот- думали про это когда-нибудь с таким фокусом? • И четвертый слой- привычек – через убеждения, веру, поступки, и изначально мысли. На каком уровне ты здесь сейчас? Итак, сегодня я предлагаю тебе инвестировать 4 минуты в свое саморазвитие: 1. Тело: что уже достигнуто?, какие проблемные зоны остались?, что , считаешь, нужно сделать? 2. Внешний вид: 1) что получилось сохранить в молодом виде? , 2) что превратилось в проблемную зону? 3) что можно сделать с пунктом 2)? 3. Диета- питание: 1. Что смогла изменить, достичь на сейчас? 2. Какие вредные привычки остались? 3. Что нужно срочно поменять? 4. Привычки-поступки, убеждения-мысли: 1. Что смогла переуверовать к своему возрасту? 2. Какие самые проблемные зоны в поведении еще есть? 3. Что нужно срочно перевернуть? Что достает и мешает жить, за что ругаешь себя ежедневно, регулярно? Рисуй, оценивай все в процентах и закрашивай зоны. Пусть все ложится на уровень подсознания. И смотри видео по поводу игр в рассылке. Не тормози. Вникай, задавай вопросы, уточняй и мозгуй суперпопой! Завтра в клубе 5й челлендж подряд! Я специально снимаюсь в майке- чтобы показать вам, чего достигла еще за неделю!!! Готова к новой мотивации? Давай в нашу тусовку быстрее! До встречи в твоих лучших результатах. Твоя лучшая тренер, Милена
