День 2. ЭФИР С ПРАКТИКОЙ ОСОЗНАННОСТИ ПО ГЛУБИННОМУ РАССЛАБЛЕНИЮ ВСЕЙ СИСТЕМЫ ЧЕЛОВЕКА от

Сегодня мы продолжили работу в рамках месяца благопожелания себе и миру. Сегодня мы выполнили практику осознанности с опорой на дыхании и расслаблении. Мы углубляли контакт с собой, с телом. Что этот вам дало? Что почувствовали и ощутили? Что происходило, когда между мыслями появлялась пауза и вы переставали думать: ментализировать, концептуализировать, воображать, фантазировать, строить планы, погружаться в воспоминания? Что дала вам сегодняшняя практика? Трансформационные программы Наталья Авсеенко, рекордсменка и чемпионка мира по фридайвингу, известная во всем мире #принцессакитов, мастер системного подхода раскрытия потенциала человека, кандидат культурологии, доцент МГУ, эксперт МШБУ Сколково, Сбербанк, Академии социальных технологий. #натальяавсеенко #живиизгрубины #какбытьсчастливым #принцессакитов #эквилибристикаресурса #счастье #осознанность