Гречка по королевски

Пошаговый рецепт гречки по королевски. Приготовление и подача достойна королей! История гречки. Считается, что гречиха зародилась в Индии и Непале, где ее начали культивировать около 4 000 лет назад. Теплый, влажный климат высокогорья идеально подходил для быстрого роста гречихи. Из Индии она распространилась в Китай, Корею и Японию в 5 веке нашей эры. Затем она попала на Ближний Восток, в Европу и, в конце концов, в Северную Америку. Первые письменные упоминания о гречке в Европе появились в 16 веке. В России самые ранние письменные свидетельства о гречке относятся к началу 15 века. Гильбер путешественник француз, был свидетелем употребления гречневой каши в России в 1414 и 1421 годах. В 15 и 16 веках, согласно документам, гречиха широко выращивалась в России. В Пскове существовал торговый ряд, занимавшийся исключительно гречневой крупой. Польза Гречка - невероятно питательный продукт, ее диетические преимущества трудно переоценить. Она полезна при заболеваниях желудка и кишечника, анемии, расстройствах нервной системы и болезнях почек. Она используется в лечебных диетах, назначаемых медиками, и является основным компонентом моно диет, применяемых для снижения веса. Из гречневой крупы готовят каши, супы, а также пекут блины. Ее также используют для приготовления гранолы и домашнего хлеба. ======================== Ингредиенты которые нам нужны -гречка -мясо -морковь -сладкий перец -репчатый лук -чеснок -кинза -соль -перец -растительное масло ======================== Моя ОЧЕНЬ ВКУСНАЯ кухня. Данный ютуб канал веду я Органический фермер. Сборник моих рецептов . Еще больше авторских рецептов и рецептов со всего мира в нашем телеграм канале “Очень вкусно“. Обещаю -будет ОЧЕНЬ ВКУСНО! Дзен - Ютуб- ВК- ОК- Сайт Переходи по ссылке,подписывайся, будем дружить. Поддержать меня как автора и отправить благодарность можно по ссылке ==================== #гречка #гречкарецепт #гречкапокоролевски #гречкасмясом #гречкасовощами