Быстрая и простая тренировка для здоровой спины. Можно выполнять даже сидя на стуле в офисе. Разминка для позвоночника добавит легкости в спине, в особенности в грудном отделе позвоночника, улучшит кровообращение и питание позвонков. ★ Поддержать канал: ★ Мои услуги: ★ Инстаграм: #здороваяспина #комплексдляспины #упражнениядляспины
Hide player controls
Hide resume playing