Новый вид тренировок! Развитие тепловой выносливости с датчиком CORE

⭐️ Скидка на годовую подписку Simple Run ждёт вас тут - ⭐️ Приложение Simpla: трекер, тренировки, друзья - Датчиком температуры пользуются атлеты в спорте на предельную выносливость. Например, Кристиан Блюменфельт, чемпиона мира Ironman на полной дистанции, ультрамарафонец и победитель забега на 100 миль Том Эванс, а также несколько профессиональных велокоманд в полном составе. Ещё таким датчиком пользуется Рико Боген, чемпион мира на половинке Ironman. Ну и я, готовился к чемпионату мира на Гавайях в этот раз тоже работая над индексом теплового стресса. Именно в таких гонках – длительных и жарких, особенно важно учитывать умение организма работать с высокими температурами. Что такое датчик CORE, тепловые тренировки, тепловые зоны, индекс теплового стресса и зачем всё это нужно – сегодня разберёмся! Отчет о чемпионате мира на Гавайах – Интервью с Рико Богеном и его тренером – Видео про тренировочный стресс – Видео про углеводы – ⭐️ Telegram-канал - ⭐️ Мы ВКонтакте - 0:00 Вступление 1:59 Кому нужен датчик 3:55 Тепловой стресс 6:21 Тепловые тренировки