Физическая подготовка бойца - 2

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Sep 2011

20 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Max Fight Fit Training presents:) Часть 2. Комплекс из 3-х упражнений от Макса Степанова)) Режим “круговой тренировки“, от станции к станции без перерыва, дозировка от 2 до 5 минут. Упражнение № 1. Отжимания и перебегания на 180 градусов на “напольной подушке“) 30-60 секунд Упражнение № 2. Попеременные выпады-скручивания с МЕДБОЛОМ. 30-60 секунд Упражнение № 3. Имитация прямых ударов с ГАНТЕЛЯМИ 1-2 кг. 30-60 секунд Продолжение следует...

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/bnpjV1NVemxBTVA1eUdYOENMRElyV3FaYlAyaE1yOVhoNjI2QXpodHBndz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

HR-ТРЕНДЫ 2024

11 hours ago

00:45:57

HR-ТРЕНДЫ 2024

3 42%

Индивидуальные занятия с педагогом по хореографии

11 hours ago

00:00:34

Индивидуальные занятия с педагогом по хореографии

13 56%

ЕГЭ-2025 по физике. Единицы измерения. Десятичные приставки

11 hours ago

00:00:00

ЕГЭ-2025 по физике. Единицы измерения. Десятичные приставки

1 34%

ФИЗИКА: разбор задач. Кинематика.

11 hours ago

01:13:25

ФИЗИКА: разбор задач. Кинематика.

3 62%

ОФИЦИАЛЬНОЕ ОТКРЫТИЕ ФИЗКУЛЬТИКА

12 hours ago

00:00:18

ОФИЦИАЛЬНОЕ ОТКРЫТИЕ ФИЗКУЛЬТИКА

78 41%

Разведос, Админ RSOTM, Владлен Татарский про физическую подготовку для войны на Украине 2020 советы

12 hours ago

00:50:48

Разведос, Админ RSOTM, Владлен Татарский про физическую подготовку для войны на Украине 2020 советы

1 37%

Центр ОФП для детей Звездочки

12 hours ago

00:00:09

Центр ОФП для детей Звездочки

17 53%

Vido de Физическая Подготовка Хоккеиста

13 hours ago

00:01:00

Vido de Физическая Подготовка Хоккеиста

9 10%

Вебинар Болит голова, лечить нужно ноги! от врача-реабилитолога Елены Струковой

13 hours ago

00:32:56

Вебинар Болит голова, лечить нужно ноги! от врача-реабилитолога Елены Струковой

1 51%

В Крыму стартовали съёмки четвёртого сезона реалити-шоу Золото викингов

13 hours ago

00:02:40

В Крыму стартовали съёмки четвёртого сезона реалити-шоу Золото викингов

1 33%

Vido de Детский Центр ОФП TL_KIDS г.Иваново

13 hours ago

00:01:04

Vido de Детский Центр ОФП TL_KIDS г.Иваново

5 28%

Чем спорт в России хуже того же спорта в СССР Чемпион мира по борьбе Игнатенко - о былом и настоящем

13 hours ago

00:32:59

Чем спорт в России хуже того же спорта в СССР Чемпион мира по борьбе Игнатенко - о былом и настоящем

10 74%

Vido de Студия Шаг вперед | Архангельск | Фитнес и ОФП

13 hours ago

00:00:52

Vido de Студия Шаг вперед | Архангельск | Фитнес и ОФП

71 61%

Лёгкая атлетика + офп с новым тренером!

13 hours ago

00:01:54

Лёгкая атлетика + офп с новым тренером!

117 76%

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

13 hours ago

00:52:42

Пётр Жариков - Backyard, гонка на выбывание. Будет ли рекорд ещёКак не сдаваться и найти мотивацию

1 73%

Общая физическая подготовка. Урок 1. Михаил Кокляев.

14 hours ago

00:22:59

Общая физическая подготовка. Урок 1. Михаил Кокляев.

1 16%

Общая физическая подготовка. Урок 2. Михаил Кокляев.

14 hours ago

00:25:00

Общая физическая подготовка. Урок 2. Михаил Кокляев.

1 9%

Общая физическая подготовка. Урок 3. Михаил Кокляев.

14 hours ago

00:13:33

Общая физическая подготовка. Урок 3. Михаил Кокляев.

1 11%

Vido de ФК Заречье. Обучение футболу

14 hours ago

00:00:10

Vido de ФК Заречье. Обучение футболу

581 72%

ОфП для взрослых

14 hours ago

00:14:50

ОфП для взрослых

444 84%

Установка виниров в ростове на дону

15 hours ago

00:00:59

Установка виниров в ростове на дону

1 80%

22. CC variations (Footwork) | Видео уроки брейк данс от Своих Людей

15 hours ago

00:05:45

22. CC variations (Footwork) | Видео уроки брейк данс от Своих Людей

1 40%

Территория спорта. Стадион СШ. ОФП и подвижные игры с мячом ()

15 hours ago

00:00:49

Территория спорта. Стадион СШ. ОФП и подвижные игры с мячом ()

372 37%

Астраханки готовятся к Кубку России по фитнес-аэробике

16 hours ago

00:05:14

Астраханки готовятся к Кубку России по фитнес-аэробике

1 51%

0 Comments

Guest