Где взять энергию

В этом видео Ирина Хайтин-Хлимоненко рассказывает о том, где взять энергию. Когда у вас нет энергии, когда просто нет сил, откуда эти силы взять? И здесь я хочу с вами поделиться очень простыми вещами. Если у вас низкий уровень энергии, то проверьте себя на эти элементы. Если вы всё это делаете и видение есть и цели проставлены, но энергии нет, то могут быть физические проблемы со здоровьем, можно обратиться к врачу. Но если со здоровьем всё нормально, то я бы вам порекомендовала медитацию - шикарно заряжает тело. В момент, когда вы заняты мысленной работой ваше тело активно восстанавливается и если у вас низкий уровень энергии, начните медитировать перед сном. Сделайте обратный отчёт от 100, от 50 или от 25 до 1 и дайте себе установку, скажите себе «Я засыпаю, буду спать глубоким сном и проснусь полным энергии». Теперь поговорим про движение. Все это знают, но делаем ли мы? Нашему телу необходимо двигаться, это заложено природой, первобытные лю