Guest
АУРА ЦЕНТР YOUTUBE КАНАЛ - ЛЕЧЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ ЗАВТРАК ДЛЯ КРОВИ, ЖИРНОЙ ПЕЧЕНИ ... Приветствую мои дорогие зрители! Меня зовут Марио! Добро пожаловать на Youtube-канал Центра Аура! В сегодняшней теме я расскажу вам ... как приготовить невероятно полезный завтрак.А если вы будете использовать следующие ингредиенты, вы предотвратите образование тромбов, улучшите пищеварение, уменьшите вес, улучшите работу печени и мозга! В этом завтраке мы будем сочетать органическую овсянку, золотистый лен, цейлонскую корицу ... Приготовьте: органическую цейлонскую корицу, 1 столовую ложку золотого льна, 1 стакан овсянки, несколько сушеных фиников. и одна небольшая столовая ложка натурального меда. Положите 1/4 чайной ложки органической цейлонской корицы и положите в овсянку: добавьте золотые семена льна. Залейте все 300-400 мл фильтрованной теплой воды, оставим на ночь, чтобы она хорошо пропиталась. Если оставить семена и овсянку на ночь замоченными в воде, утром все будет выглядеть так! Следующий шаг: взять на следующий день одну небольшую кастрюлю, налить 300 мл воды, включить огонь на плите средней мощности и дождаться закипания воды. Когда вода закипит, добавить уже приготовленную смесь, убавить огонь до небольшого пламени и начать помешивать, около 3-4 минут. Через 2-3 минуты добавьте сушеные финики в саму смесь. Продолжайте помешивать еще 1 минуту. Смесь готова, переложите все в блендер. Перемешайте все на медленной скорости! Сложите все в миску, и мы готовы кушать! Начинайте готовить эту полезную смесь поздно вечером. Это важно, потому что овсянка и золотистый лен смягчаются. Так вы улучшите пищеварение. Все делается в течении 5-6 минут. Вы также можете использовать эту смесь в качестве позднего ужина. Если вам нравятся мои видео, подпишитесь на мой канал под видео! Пишите мне и комментируйте видео! У вас также есть возможность подписаться на членство в Aura Center. Если вы нажмете кнопку «присоединяйтесь ко мне» под видео!
