Как научиться жить в настоящем моменте

Научись ценить настоящий момент, ведь именно в нем и заключена твоя жизнь. Прошлого уже нет, будущее еще не наступило, но ты отчаянно продолжаешь цепляться за воспоминания или надежды. Хватит, хватит быть недовольным и обиженным! Перестань воспроизводить в голове заезженную пластинку и начни, наконец, жить настоящим. Таким, какое оно есть. Полюби этот миг, пойми, что сейчас - лучшее время твоей жизни, и не имеет смысла ждать будущего.