Эта простая зарядка не займет много времени, но подарит заряд бодрости и энергии на весь день! Регулярное выполнение комплекса позволит избавиться от отеков, улучшить физическую форму, ну и самое главное подарит отличное настоение! В этой зарядке я подготовила простые упражнения, которые помогут “смазать“ твои суставы, улучшить тонус мышц и нормализуют отток лимфы. Максимальных результатов я помогаю достичь в своем телеграмм канале, если ты за систематический подход переходи по ссылке внизу и забирай бесплатную информацию по тегу #марафониюль2024 ⬇️⬇️⬇️
Hide player controls
Hide resume playing